Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Somnul ingrasa?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 03:12:30
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Somnul ingrasa?

Salut slabute..............am o problema...ca vara aceasta am facut stagiunea de vara si am lucrat noaptea de la 18 la 6 dimineata ..........asa ca 3 luni nu am dormit un ochi noaptea si cena o faceam la 3 dimineata si mereu pizza,panni,hamburgher, piade,inghetata, nutella.asa ca normal ca mam ingrasat cind toti cind lucreaza 12 ore slabesc...asa ca la moment la fel am ramas cu regimul ca ma culc la 3 si ma trezesc la 12..........mezul zilei............insa vreau sa stiu daca 10 ore ingrasa???????????????
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 08:55:23
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Daca dormi mult...10 ore ingrasa?

Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Salut slabute..............am o problema...ca vara aceasta am facut stagiunea de vara si am lucrat noaptea de la 18 la 6 dimineata ..........asa ca 3 luni nu am dormit un ochi noaptea si cena o faceam la 3 dimineata si mereu pizza,panni,hamburgher, piade,inghetata, nutella.asa ca normal ca mam ingrasat cind toti cind lucreaza 12 ore slabesc...asa ca la moment la fel am ramas cu regimul ca ma culc la 3 si ma trezesc la 12..........mezul zilei............insa vreau sa stiu daca 10 ore ingrasa???????????????
daca nu dormi suficient sigur te ingrasi, e bine sa dormi minim 8 ore pe noapte. Si daca dormi 10 ore, nu-i bai, doar ca trebuie sa uiti de mancarea nesanatoasa
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 14:01:37
Cintya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

Lipsa somnului ingrasa.

Am facut eu niste incercari Daca ma culc la 3-4 dimineatza si ma trezesc la 9 si ma cantaresc am un nr de kg. Daca ma culc in continuare de la 9 pana la 12 ( fara sa mananc inainte sa ma culc ), ma cantaresc din nou si am mai putine kg decat prima data cand m`am cantarit
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 01:05:02
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

Salutare ........Mihaelaeu incer sa maninc sanatos.........in special de cind am intrat in comunitatea slabutelor......ma informez cit mai mult........dar sunbt in Italia si aici ei mereu cu pasta si pizza,,,,,,,,,,,,cascaval.......offfffffff numai eu stiu cum azi refuzam si inca tipam la iubit (stii ca nu manic cascaval..........)---) da introparte inghitiam in sec..............cu dormitul e o problema sincer ma culc pe la 3 si ma scol la 12............
Cintya..............mi-a placut faza cu incercarea..insa eu nici intrun caz nu as putea sa dorm prima de 12.........
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 09:34:05
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Salutare ........Mihaelaeu incer sa maninc sanatos.........in special de cind am intrat in comunitatea slabutelor......ma informez cit mai mult........dar sunbt in Italia si aici ei mereu cu pasta si pizza,,,,,,,,,,,,cascaval.......offfffffff numai eu stiu cum azi refuzam si inca tipam la iubit (stii ca nu manic cascaval..........)---) da introparte inghitiam in sec..............cu dormitul e o problema sincer ma culc pe la 3 si ma scol la 12............
Cintya..............mi-a placut faza cu incercarea..insa eu nici intrun caz nu as putea sa dorm prima de 12.........
Draga mea, nu e bine sa privezi organismul de ceea ce pofteste, daca inghiti in sec la cascaval, da-i bataie dar cu ceva legume, fara paine si e perfect! citeste despre dieta Montignac,o sa iti schimbe un pic perceptia despre permis sau nepermis intr-o dieta. Pastele sunt intotdeauna de preferat pizzei pentru ca mai ales la mama lor sunt al dente si bune pentru silueta, bineinteles vei manca o portie, nu in exces, deci nu iti face griji - trebuie sa le preferi pe cele cu legume si carne daca imi amintesc bine (adica evita carbonara, bolognezlee sunt mai bune - doar pentru silueta, ca daca ma intrebi pe mine...), trebuie sa ma duc acasa la cartea mea sa ma documentez pentru alte detalii . Esti in tara in care poti alege din dieta mediteraneeana existenta ceea ce ti se potriveste. Incearca si nu vei regreta
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 09:46:44
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 4.133
Aprecieri acordate: 705
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

Somnul sigur nu ingrasa (probabil doar daca dormi 25 de ore din 24 altfel sigur nu)

Pare-se ca la tine cauza ingrasarii a fost alimentatia. Cu miscarea cum stai?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 12:27:52
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

Miki..........multumesc de sfaturi............piine nu maninc si nici nu mincam tare mult prima....O sa ma uit la dietele spuse...............ma gindeam sa tin aia Dieta souht beach...ai mentionat la pasta care imi place la nebunie.............alla carbonara...insa la sigur n-o sa maninc o vreme.....
Atunci nu trebuie sa imi fac probleme ca dorm mult.......
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 12:32:54
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

Ai dreptate am o alimentatie nu prea sanatoasa............imi plac mult cartofii parajiti sau in la cuptor...
Cu sportul stau bine.numai ca nimic rezultate.........plec la sala dupa ce am finit stagiunea de vara din octombrie cu exceptia sarbatorilor...2-3-4 ori pe saptamini ,cind fac step coreografic,cind total body,pilates.banda......schimb si eu ca sa nu ma plictisesc.......tu ce dieta tii?
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 12:52:32
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 4.133
Aprecieri acordate: 705
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Ai dreptate am o alimentatie nu prea sanatoasa............imi plac mult cartofii parajiti sau in la cuptor...
Cu sportul stau bine.numai ca nimic rezultate.........plec la sala dupa ce am finit stagiunea de vara din octombrie cu exceptia sarbatorilor...2-3-4 ori pe saptamini ,cind fac step coreografic,cind total body,pilates.banda......schimb si eu ca sa nu ma plictisesc.......tu ce dieta tii?
Eu numar caloriile (din cand in cand) si evit carnea.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 25 ian 2011, 01:46:45
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Somnul ingrasa?

eu maninc carne de pui la gatar ,mai in fiecare zi dar intro cantitate foarte mica,protenine......
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, ingrasat, lucru noaptea, nedormit, noaptea, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Nedormitul ingrasa? sandymihaica Pregatirea pentru slabire 16 01 sep 2012 13:09:36
Bananele ingrasa? mvthebest Alimentatia 8 18 oct 2010 19:31:59
Lactatele ingrasa? justbelieve Alimentatia 19 30 iul 2010 22:36:53
Calciul ingrasa? mvthebest Alimentatia 12 23 mar 2010 16:31:19
Mamaliga ingrasa? sara Pregatirea pentru slabire 12 21 ian 2010 16:09:02

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole