Stresul slabeste sau ingrasa?
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Stresul slabeste sau ingrasa?, parte din categoria Inainte de slabire; Tot aud fete care se ingrasa de la stres. E posibil asa ceva?
Sau este vorba de pofta pe care ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Stresul te slabeste sau te ingrasa?
|
Ma slabeste
|
|
25 |
18,66% |
Ma ingrasa
|
|
73 |
54,48% |
Nici unul
|
|
9 |
6,72% |
Nu stiu
|
|
14 |
10,45% |
Ma slabeste si ma ingrasa
|
|
13 |
9,70% |
31 iul 2009, 20:35:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Stresul slabeste sau ingrasa?
Tot aud fete care se ingrasa de la stres. E posibil asa ceva?
Sau este vorba de pofta pe care ti-o creeaza stresul, mancand ceva te simti mai bine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
31 iul 2009, 21:33:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 108kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
Citat:
Anterior postat de slabuta
Tot aud fete care se ingrasa de la stres. E posibil asa ceva?
Sau este vorba de pofta pe care ti-o creeaza stresul, mancand ceva te simti mai bine
|
da de fapt cred ca fiind f stresate nu ne mai controlam si apelem la un viciu sau frigider,stressul cuprinde mai multe stari(somn de proasta calitate si deci mai mult timp treaz-mai multa mancare)unii in cazuri de stress pot aj la depresii grave si doar mancarea ii consoleaza. dar cunosc di persoane care in stare de stress uite de toate inclusiv de mancareDECI DEPINDE DE FIECARE
skiny katy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 aug 2009, 12:24:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 175cm, 90kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
Pe mine stresul ma ingrasa . Cum functioneaza la mine ? Cand ma simt stresata , ma apasa ceva ( gen examene sau sedinte pe la serviciu ) mananc fara sa ma controlez , adica mai tot timpul . Nu mai tin cont ca e sau nu sanatos , ca e foarte tarziu seara sau ca nu mi-e foame . Mananc pur si simplu si asta se vede in foarte scurt timp .
Acum , de cand m-am hotarat sa fac ceva cu mine , incerc sa ma autocontrolez si mi-e foarte usor daca am tot timpul o sticla cu apa plata langa mine . Pe langa toate astea incerc sa fiu mai relaxata si sa nu ma mai stresez. Pana la urma sanatatea mea e cea mai importanta !
AnamariaC, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2132 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3-4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1875 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 aug 2009, 12:36:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: montignac- max 1200 cal./zi
Date: 152cm, 55kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
Pe mine stresul ma slabeste...adik atunci cand trebuie sa rezolv ceva IMPORTANT ,nu mananc mai deloc pentru ca "nu intra".
De ceva vreme nu mai am stresuri(o fi rau, o fi bine... ),insa pana la urma...mai bine plinuta si nestresata decat sa am pe cap probleme ...VOI CE ZICETI?poop!
__________________
...all the best...for me &the rest!
|
31 aug 2009, 12:49:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
Citat:
Anterior postat de onys
Pe mine stresul ma slabeste...adik atunci cand trebuie sa rezolv ceva IMPORTANT ,nu mananc mai deloc pentru ca "nu intra".
De ceva vreme nu mai am stresuri(o fi rau, o fi bine... ),insa pana la urma...mai bine plinuta si nestresata decat sa am pe cap probleme ...VOI CE ZICETI?poop!
|
Eu zic ca cel mai bine e la mijlocul
Si slabuta si nestresata
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
01 sep 2009, 17:54:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
da ingrasa...eu intr-o saptamana am pus 3kg-4kg.......... ......iar acum sunt fff dezamagita ca duminica am o nunta la care trebuie sa merg si......supriza.........inchei cu forta rochia .......da.........asa ca....e urat.....si sunt dispertaaaaaaaaaaa..............
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 sep 2009, 19:27:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
da ingrasa...eu intr-o saptamana am pus 3kg-4kg.......... ......iar acum sunt fff dezamagita ca duminica am o nunta la care trebuie sa merg si......supriza.........inchei cu forta rochia .......da.........asa ca....e urat.....si sunt dispertaaaaaaaaaaa..............
|
ce aiurea Alina
imi pare rau pentru tine.
mananca mai lejer saptamana asta relaxeaza-te, fa o baie calda, bea o apa plata cu lamaie, sa vezi ce te relaxeaza
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
02 sep 2009, 13:42:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
mulumesc pt sfaturi slabuta!! dar din pacate nu e chiar asa de usor pt ca am niste probleme care se pare ca nu se mai termina... ...
am incercat sa mananc mai putin dar am o durere de cap ingrozitoare.......si necazurile pe care le am...
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2009, 13:44:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
mulumesc pt sfaturi slabuta!! dar din pacate nu e chiar asa de usor pt ca am niste probleme care se pare ca nu se mai termina... ...
am incercat sa mananc mai putin dar am o durere de cap ingrozitoare.......si necazurile pe care le am...
|
Sper sa nu ma crezi indiscreta, daca nu vrei (adica nu poti) nu raspunde...
Sunt probleme de dragoste? daca da, uneori nu trebuie sa faci nimic si trec de la sine, timpul este cel mai bun leac, el le aranjeaza pe toate la locurile lor
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
05 sep 2009, 08:46:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Stresul slabeste sau ingrasa?
probleme in dragoste??? nici vorba.......multumesc domnului ca am o relatie asa cum mi-am dorit...mai mult m-a si cerut de sotie si la anul, in august, facem nunta.......
sunt niste probleme in familie se vor rezolva ele.......dar,....
maine trebuie sa merg la nunta....se pare ca rochia ma incape asa cu chiu cu vai....
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Dieta disociata Haward Hay
|
Slabuta |
Dieta Disociata |
13 |
30 mar 2013 10:30:53 |
Slabeste 3 kilograme in 3 zile
|
Roxana |
Dieta Rapida |
7 |
05 ian 2011 14:29:03 |
Pufuletii ingrasa?
|
Maria.Florian |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in snackuri |
24 |
22 nov 2010 14:26:19 |
Orezul ingrasa?
|
Extasssy |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fainoase, panificatie si cereale |
13 |
17 mai 2010 13:34:30 |
Vitaminele nu ingrasa!
|
Slabuta |
Alimentatia |
4 |
19 mar 2010 14:24:16 |
|