Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Topul celor mai bune DIETE

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Topul celor mai bune DIETE
Dieta Disociata 107 19,35%
Dieta Hipocalorica 118 21,34%
Dieta Scarsdale 26 4,70%
Dieta Grupei Sanguine 6 1,08%
Dieta Weight Watchers 16 2,89%
Dieta South Beach 54 9,76%
Dieta mea personalizata 131 23,69%
Dieta Michel Montignac 92 16,64%
Alta dieta 55 9,95%
Sondaj cu opţiuni multiple. Membri care au votat: 553. Nu poţi vota în acest sondaj

Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 05 mar 2010, 14:49:42
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 29
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Eu tin cu dieta mea personalizata pentru ca pot sa mananc din tot ceea ce imi place in cantitati adecvate
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 05 mar 2010, 21:27:53
BoBoPsy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Strasbourg, Franta
Vârsta: 50
Date: 160cm, 69.0kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Pentru mine dieta cea mai potrivita este cea a doctorului DUKAN.
Este adevarat ca se bazeaza pe consumul proteinelor dar poti sa maninci orice cantitate vrei; Este singura care mi-a permis o scadere constanta in greutate, fara sa strig: "Mi-e foame!!!!!"
Principiul este destul de simplu: proteinele necesita consum de calorii ca sa fie asimilate de organism. De aceea in aceasta dieta numarul de calorii consumate pe zi nu conteaza.
Eroarea pe care am facut-o este ca m-am oprit la faza a doua si nu am continuat perioada de stabilizare.
In plus doctorul DUKAN propune mai mult de 300 de retete apetisante, nu interzice consumul bauturilor "light", nici al celor carbogazoase, nici al inlocuitorilor de zahar.
Pentru cei si cele care au timp sa gateasca este super!!!
Poti chiar sa faci prajituri si dulciuri.
Inca o chestie: corpii cetonici care se acumuleaza in organism dupa consumul de proteine actioneaza impotriva foamei. Pur si simplu senzatia de foame dispare.
Avind in vedere ca este o dieta bazata pe proteine, nu slabesti din masa musculara.
Iata citeva argumente.

O seara buna.
BoBoPsy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1539 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1022 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 14:29:25
auroradumbr's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Dieta: dieta rina
Date: 168cm, 70.00kg
Mesaje: 52
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Buna ziua tuturor si bine v-am gasit. Sunt pentru prima data aici si drept sa va spun pana acum am folosit o multime de diete. Acum am 73 kg dar am avut 100. Cred ca cea mai buna dieta este cea personalizata, pentru ca fiecare dintre noi suntem unici.
O zi buna va doresc! si...slabire usoara!!!!
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 16:26:48
claire35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: hipocalorica in medie 1200-1300 kcal/zi
Date: 159cm, 87.4kg
Mesaje: 233
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Cea mai permisiva mi se pare dieta hipocalorica..parca nu am asa multe restrictii ca la celelalte..deci nu ma simt in majoritatea timpului frustrata..asa pateam anii trecuti de la diverse diete ..vad ca la mine da si rezultatele cele mai spectaculoase..si ce e mai important..dureaza de ceva timp si nu am lasat-o balta cum faceam in trecut..mie mi se potriveste cel mai bine...
__________________
Un nou mod de viata!!!
claire35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1782 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1008 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 14:25:45
Adynutzaa19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 65kg
Mesaje: 380
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Eu sunt de parere ca daca nu iti creezi tu o dieta care sa te faca sa te simti bine si care nu te infometeaza nu ai cum sa slabesti.
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 20:21:59
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Cu siguranta o dieta personalizata
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 04:43:14
Anca77yvb's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

am avut mai mereu probleme cu greutatea, si am invatat ca se poate slabi cu vointa, dar mai greu este sa te si mentii ....... de aia cred ca cea personalizata este cea mai buna sa te mentii, dar ca sa ajungi unde iti doresti trebuie totusi sa tii o dieta ...... in fine, odata ce ai pornit pe drumul asta va trebui toata viata mea sa fiu atenta la ce pap ........ sa pap sanatos .....
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 18:47:02
MissAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Keto
Date: 160cm, 130kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Citat:
Anterior postat de babi Vezi mesajul
bineinteles ca personalizata in functie de fiecare individ in parte, nu suntem la fel. din multimea de alimente fiecare trebuie sa isi aleaga acelea care i se potrivesc mai mult.
Felicitari Babi!!!
MissAle, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MissAle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 147 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 18:56:54
rosemary's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 62kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

Eu am optat pt disociata... pentru ca de fiecare data cand am tinut-o am reusit sa slabesc... si daca am pus la loc...nu am mai ajuns oricum niciodata la 58kg si am pus din prostia mea ca m-am indopat cu dulciuri, cartofi prajiti, paine etc. Acum sunt din nou in a2a zi de disociata si astept rezultatele
__________________
Jurnalul meu
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 18:55:15
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune DIETE

singura dieta pe care am tinut-o ca lumea si pe care inca o tin si am de gand sa o tin muuult timp (scuzati repetitia) este dieta Rina.
mi se pare a fi cea mai potrivita pentru organismul meu si m-am obisnuit cu ea :X
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2406 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1889 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
diete, diete bune, sanatos, slabit, slabit sanatos, top diete

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 720 02 apr 2011 00:11:13

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole