Topul celor mai bune DIETE
 

Vreau sa vedem care diete pina la urma sunt bune, care au dat rezultate, dar nici nu ne-au distrus sanatatea.

Va astept sa dati votul favoritei voastre :) :-bd

bineinteles ca personalizata in functie de fiecare individ in parte, nu suntem la fel. din multimea de alimente fiecare trebuie sa isi aleaga acelea care i se potrivesc mai mult.

personalizata.. :) facuta de mama mea ;)) traiasca :D

Re: Topul celor mai bune DIETE
 

poi la inceput am tinut dieta Scarsdale si este foarte buna ;)

Re: Topul celor mai bune DIETE
 

Si mie mi se pare dintre toate cea mai buna dieta, cu exceptia celei personalizate. :)
Eu am slabit foarte frumos cu Scarsdale. de fapt cu ajutorul ei am reusit sa trec sub 60. :)

Re: Topul celor mai bune DIETE
 

Sunt fete care au tinut dieta South Beath? care este parerea voastra despre aceasta dieta?

Re: Topul celor mai bune DIETE
 

Ali, eu am tinut-o un pic mai mult de 2 luni si nu m-a ajutat deloc, probabil pt ca deja mancam putin, deja mancam sanatos, ba cu ea am mancat chiar mai mult, ca gandeam "imi permite dieta" (de exemplu fistic, alune, seminte, de care inainte de dieta nu ma atingeam, si bineinteles au fost un surplus caloric, ce m-a dezavantajat pana la urma).

Dar o prietena de-a mea, aceeasi varsta, si-a luat cartea de la librarie, a urmat-o la fel ca si mine, numai ca ea a slabit foarte frumos si asta s-a vazut inca din primele saptamani. :)

Sunt convinsa ca sunt multe persoane la care a functionat. :)

Re: Topul celor mai bune DIETE
 

Am optat pentru dieta mea personalizata. Mananc alimentele care stiu ca imi ofera asenzatia de satietate. Incerc sa renunt la carbohidrati si ma bazez pe fibre si proteine pentru fac si mult sport.

Re: Topul celor mai bune DIETE
 

eu tin de 6 zile dieta Dukan sau (dieta proteinelor) am slabit 4 kg deocamdata dar as vrea sa slabesc inca 12kg si continui cu aceasta dieta care are 4 etape

Re: Topul celor mai bune DIETE
 

A mea personala :)