[mishutza]

Haideti sa facem un top.Care e dupa parerea voastra cea mai sanatoasa dieta`?Si de ce?
Sa incep eu.Un mod sanatos de viata,cu renuntat a dulciuri,paine alba,cu multa miscare si cam toate chestiile plictisioare care promit un kg slabit pe saptamana.Ceea ce suna groaznic la inceput.Dupa parerea mea e singura ce garanteaza cat de cat ca nu ma voi ingrasa apoi pentru ca,in primul rand dureaza destul de mult incat sa imi schimbe felul de a manca.
Pentru voi care e cea mai buna?

[mishutza]

Slabutule,acum am vazut ca mai e un subiect de genul asta facuttt de tine.Scuze.

[DrIulia2010]

Ne-am"mutat",foarte interesant acest subiect.

"Un mod sanatos de viata,cu renuntat a dulciuri,paine alba,cu multa miscare si cam toate chestiile plictisioare care promit un kg slabit pe saptamana.Ceea ce suna groaznic la inceput.Dupa parerea mea e singura ce garanteaza cat de cat ca nu ma voi ingrasa apoi pentru ca,in primul rand dureaza destul de mult incat sa imi schimbe felul de a manca."

Asta ar trebui sa fie pentru toata lumea cea mai potrivita "dieta/cura de slabire" sau cum vreti sa le numiti.

[mishutza]

Mda Iulia,mereu am o problema cand vreau sa numesc ceea ce fac eu.Dieta nu e,regim nici atat.Cuvintele astea denumesc niste chestii limitate in timp pe cand noi trebuie sa facem ceva care sa putem continua in mare parte tot restul vietii.

[DrIulia2010]

Anterior postat de mishutza

Mda Iulia,mereu am o problema cand vreau sa numesc ceea ce fac eu.Dieta nu e,regim nici atat.Cuvintele astea denumesc niste chestii limitate in timp pe cand noi trebuie sa facem ceva care sa putem continua in mare parte tot restul vietii.

Se numeste sau ar trebui sa-l numesti stil de viata,regim de viata sanatos.

[onetotilia]

Dar stiti care e problema.....sa nu imi spune_ti ca nu ati mai manca din cand in cand cate un hamburger de la mc donald.....sau cate o friptura de porc in sos cu crochete si mancaruri deastea nesanatoase.....trebuie sa recunoastem ca nu putem avea un regim de viata perfect....asta ar insemna sa fim furstrate.....toata viata ca nu putem sa mancam un bol de cartofi prajiti cu maioneza.....

[mishutza]

Otilia,la ofertele tale pot sa iti spun cu siguranta ca nu as mai manca din cand in cand.
Faza e ca,da,as manca inghetata,as manca si cate o jumate de felie de tort,dar ideea e(si asta am trait-o pe pielea mea,de aia am curaj sa o sustin) ca dupa cateva luni bune,cazul meu,in care refuzi aa zisele bunatatuti,nu mai poti sa mananci asa ceva.Eu am trait socul sa refuz inghetata in favoarea cireselor.A fost instinciv si salivam la ideea cireselor.Nu mi-a venit nici mie sa cred.
Si iti ia extrem de mult timp sa revii la obiceiurile initiale.Eu de vreo 6 luni nu mai incerc sa slabesc,ca ...nush de ce.Dar,nu mananc nici acum ciocolata normala.As vrea,merg sa imi cumpar si cand o vad mi se face greata cand ma gandesc cat e de dulce.Sunt sigura ca daca as manca de vreo 5 ori as reveni la mancat cate o cioclata intreaga odata.
Ieri mi-am cumpara un strudel cu mere de ala mare.Ca sa petrec ca is singura acasaA ajuns in gunoi astazi mai mult de jumatate din el.Am manct,dar simteam ca daca mai iau doua guri mor.
In schimb am dezvoltat o pasiune pentru dulciurile facute de mine in casa.Unde lucrez bine de tot cantitatea de zahar din ele si faina pe care o folosesc.O folosesc pe cea integrala.De aceea fac doar cate jumatate de portie,sau fac una dar jumate o duc prin vecini.La ele nu ma pot opri,dar nu se compara cu o prajitura luata din comert.
Deci,Otilia,se poate,inconstient ajungi sa fii altfel.Trebuie doar sa treaca ceva timp de mancat sanatos(multumesc de sugestii Iulia) si apoi nu o sa mai visezi nush ce friptane.Sau le visezi pana le vezi.

[DrIulia2010]

Anterior postat de onetotilia

Dar stiti care e problema.....sa nu imi spune_ti ca nu ati mai manca din cand in cand cate un hamburger de la mc donald.....sau cate o friptura de porc in sos cu crochete si mancaruri deastea nesanatoase.....trebuie sa recunoastem ca nu putem avea un regim de viata perfect....asta ar insemna sa fim furstrate.....toata viata ca nu putem sa mancam un bol de cartofi prajiti cu maioneza.....

Otilia,daca vrei,pe mine poti sa ma numesti frustrata.Eu nu mananc carne de porc,mezeluri,McDonald,KFC si chestii de genu,cartofi prajiti,maioneza,etc.
Crede-ma,ma simt foarte bine,nu ma simt frustrata sau ca mi-as priva oarecum organismul de vreo anumita "placere culinara",pur si simplu nu le consum deloc.

[Red_Rose]

nu mai cred in regimuri care exclud carbo sau grasimile sau cele disociate dar cred in dieta personalizata sau mai bine zis mincat sanatos si asa cum stie fiecare ca e bine pt el..nu poti spune cuiva ca e buna de ex o dieta cu lactate pe cind el le uraste.Cred ca cel mai bun regim e unul pe care il suporti,nu te impui sa consumi alimentele respective si mereu sa te simti implinita asta e cel mai bun regim cred eu.

[onetotilia]

Eu ma simt bine in dieta asta pe care o tin eu.....dar cate un pic de ciocolata tot mananc...si o data pe saptamana paine? Si o data pe saptamana tarta cu fructe sau cu crema......eu sunt o gurmanda.....mancarea cu gust imi satisface toate simturile....si sa mai beau si un pic de cola.......si e meniul perfect....stiu ca o sa mananc din toate ,toata viata mea,dar stiu ca va fi rational....poate o data pe luna mc donald sau cartofi prajiti...ca prea m_am fript cu kg astea..... Dar nu zic nu niciodata....eu sunt convinsaca dupa cateva luni de dieta iti schimbi comportamentul si modul de gandire despre mancarea ´´nesanatoasa´´ dar stiu ca tot o sa o consum...... In canitati mici...
Cateodata imi pare rau ca sunt asa cu macarea?dar nu mot sa imi neg simturile pt totdeauna.....