[LicuriciColorat]

Anterior postat de miha lauriciu

Nu, iubita, doar nu suntem obsedate, nu?
Dar recunosc ca eu acum sunt la dieta, sunt obsedata.....
Ma cantaresc in fiecare zi cand sunt acasa.
Dar motivul este sa imi dau seama daca ce am mancat cu o zi inainte si a fost sau nu ok
pupici

eu una clar nu sunt(mai ales ca uit sa ma cantaresc))
insa nu doresc nimanui sa fie,cred ca e groaznic sa simti mereu nevoia sa te cantaresti
e bine daca nu iti provoaca stari de nemultumire sau frustrare
acum fiecare stie cei mai bine pt el
:

[miha lauriciu]

Anterior postat de LicuriciColorat

eu una clar nu sunt(mai ales ca uit sa ma cantaresc))
insa nu doresc nimanui sa fie,cred ca e groaznic sa simti mereu nevoia sa te cantaresti
e bine daca nu iti provoaca stari de nemultumire sau frustrare
acum fiecare stie cei mai bine pt el
:

Eu nu am mania cantarului, poate daca o aveam, nu aveam atatea kg in plus.
Acum incerc sa stabilesc ce alimente imi sunt bune si care nu

[vera37]

buna seara
ca un raspuns la acest subiect, eu nu ma cantaresc decat duminica si atat
si iau in considerare ce-mi zice cantarul in acea zi.....daca sunt nemultumita imi fac un plan de bataie pt saptamana urmatoare

[jessik]

cantarul hm.. e bun si nebun in acelasi timp.
recunosc si eu ma canatresc zilnic, pt ca e in baie, si pt ca si sotul se cantareste chair de 2 ori pe zi.
macar ca el se mentine.
la mine se modifica f drastic.
tocmai am pus un kg jumate din care am scazut jumate d ekg.
deci am in plus cu 1 kg. fata de tiker.
ce sa fac stiu ca am exagerat putin. si cand zic putin nu e mult.
din nefericire, orice exces cat de mic dauneaza, de aia nu tin eu diete, ca nu le pot tine mereu, ci incerc sa ma abtin cat pot, dar nu ma chinui, adica, mananc cam ce vreau, am noroc ca nu cantitati mari, ma satur repede, sau imi satisfac cu putin poftele.
dar am obs si eu cand mananc multe chestiute amestecate, iaca ma umflu,
apoi inainte de ciclu ma umflu si cu 2 kg, si ma simt toata pufoasa
mai ales ca mai mananc si sarat
am patit si eu, desi mancasem putin, cantarul imi arata la fel sau cu plus,
sau invers acnd mancam porcarii sa imi arate mai putin.
sau mergeam la baie si degeaba tot asa imi arata, sau imbracata dezbracata, oricum e din ala elctronic, care zic eu e mai sigur.
am noroc ca is obisnuita cu diferentele si nu ma supar f tare.
ca nu as putea sa il ascund, atunci mai tare as vrea sa il folosesc..
cel mai imp e sa nu va simtit aiurea daca e cu plus..

[fllory]

Fetelor, eu una inainte nu ma cantaream deloc...am pus kg pe mine la greu dar asta pt ca eram mica si nu constientizam insa acum cantarul imi este un prieten sa zic asa. Ma mai enerveaza cand arata cu plus din anumite motive...uneori ma pun pe cantar din curiozitate dupa ce mananc si evident, greutatea este cu un plus de te doare capul dar eu o fac numai asa din curiozitate. Apoi inainte de ciclu mi se aduna apa in organism si arata cu 2-3 kg in plus, dar asta se observa pt ca dupa ce trec de perioada cu pricina incep sa elimin apa de zici ca sunt robinet. Faza este ca licurici avea dreptate, trebuie sa ne impunem anumite zile in care sa ne cantarim pt ca altfel devine o obsesie. In general daca va doriti sa slabiti va spun eu ca cea mai buna metoda este sa nu va cantariti ci sa incepeti pur si simplu sa va schimbati viata, sa faceti sport si abea dupa o luna, doua sa va cantariti ca sa vedeti rezultatul. Nu de alta dar daca nu o sa slabiti atat cat va asteptati o sa va descurajati... Eu acum am luat o pauza de la slabit si incerc sa ma mentin undeva pe langa 70. Dar la vara o sa ii dau o pauza cantarului pana in toamna ca sa vad rezulatele dupa o munca mai mare ca in iarna...
Oricum va doresc succes tuturor!!! Sper sa reusim toate sa ajungem unde ne dormi cu sau fara ajutorul permanent al cantarului

[jessik]

mai stai pe aici.. pe forum.. sa mai inveti sa mananci sanatos

[LiberianGirl]

Anterior postat de LicuriciColorat

hmm asta nu e bine
trebuie sa'l ascunzi mai bine
si sa alegi o singura zi,te'ai cantarit azi joi bun numai joia viitoare te mai cataresti,dimi pe stomacu gol
e normal,greutatea variaza de la o zi la alta din diverse motive(scaun,apa retinuta in organism)
nu e bine ca papi putin,da'ne un exp de meniu de'al tau,cam ce si cum papi u intr'o zi
ca sa slabesti tra sa ai peste 1000cal si 3 mese si 2-3 gustari pe zi
incerca sa nu scazi caci e infometare si are multe efecte negative asupra corpului,sanatatii
sport faci?

O să încerc să mă cântăresc o dată sau de 2 ori în cazuri "extreme" Cât despre stilul meu de viaţă este cam haotic, manânc doar când îmi este foame...şi prefer disociatul pe zile. Nu am mese la ore fixe(deşi mi-am propus asta întotdeauna)...
Începând de astăzi vreau să îmi fac un program cu mese fixe, inclusiv sport, bicicleta si exerciţii cu greutate corporala pt că mi-e teama să nu fac masă musculară...şi vreau să mai merg pe la sala facultăţii şi să fac puţin cardio. Încă mă mai documentez pe site, strang informaţii care imi vor folosii mai tarziu şi îmi voi face şi un jurnal.

Mulţumesc celor care au răspuns.

[LiberianGirl]

Anterior postat de jessik

mai stai pe aici.. pe forum.. sa mai inveti sa mananci sanatos

Daaaa, mulţumesc pentru sprijin...simt că e un start bun...şi îmi plac foarte mult calculatoarele de pe site...Deşi ştiam site-ul de ceva timp nu m-am gândit să-mi fac cont...acum îmi pare bine mai ales că nu am prietene cu care să împart problemele sau să ne ambiţionăm...

[LiberianGirl]

Anterior postat de miha lauriciu

Eu nu am mania cantarului, poate daca o aveam, nu aveam atatea kg in plus.
Acum incerc sa stabilesc ce alimente imi sunt bune si care nu

Nici eu nu am avut mania cântarului până...l-am achiziţionat Înainte să-l achiziţionez "cântarul" meu erau hainele...şi mama care avea grijă să mă tragă de mînecă când observa că mă îngrăşam, mai ales că gena obezităţii este în floare în neam. Acum sunt de-a dreptul dependentă de el, mai ales când mă apuc de un regim...altfel cam uit de el(mai ales în perioada sărbătorilor)

[anqutz]

Normal e la o saptamana, pe burta goala si dupa ce ai mers la baie

Anterior postat de LiberianGirl

Nici eu nu am avut mania cântarului până...l-am achiziţionat Înainte să-l achiziţionez "cântarul" meu erau hainele...şi mama care avea grijă să mă tragă de mînecă când observa că mă îngrăşam, mai ales că gena obezităţii este în floare în neam. Acum sunt de-a dreptul dependentă de el, mai ales când mă apuc de un regim...altfel cam uit de el(mai ales în perioada sărbătorilor)

Gena obezitatii nu exista. Poate aveti probleme cu tiroida, dar de cele mai multe ori familiile au aceasta "gena" pentru ca mananca impreuna aceleasi alimente.