Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ce trucuri de slabit stiti?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 09:42:22
Mikky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: curtea de arges, Romania
Vârsta: 33
Dieta: inca in cautare
Date: 177cm, 79kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Ca tot veni vb de Doctor Oz mi-am amintit si eu ca spune intr-o emisiune ca inainte de pranz sau cina, masa la care credem noi ca mancam mai mult, sa mancam un mar cam cu 10 min inainte de masa pt ca va scadea cantitatea de mancare pe care o vom manca pana ne vom simti satuli,mai bine zis nu vom manca pana ne simtim satuli, zice ceva ca scapam de 180 de calorii in modul asta.
De pofta de dulce am scapat cu Crom..dar acum poftesc la sunculita
Taratele de ovaz sunt bune 2-3 linguri pe zi intr-un iaurt ceva, sau doar cu apa, pt ca absorb grasimile din tractul intestinal si regleaza glicemia, acelasi lucru il face si uleiul de in, 1 lingurita pe zi iau eu+ca are si omega 3, si in plus astea la mine au avut si alt efect ca eu cam aveam probleme cu mersul la toaleta, sau mai bine zis cu constipatia si astea chiar mi-au reglat tranzitul intestinal taratele de ovaz si uleiul de in..si ceaiul de musetel cu lamaie sa nu uit de elo mititelul ca si el m-a ajutat.
__________________
Fortis imaginatio generat casum

”Când o mare personalitate pare adâncită în gânduri e foarte posibil să se gândeasca la mâncare”
Aici aberez eu zilnic
Mikky, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 13:33:41
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.151
Aprecieri acordate: 747
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Singurul truc care a functionat la mine a fost sa elimin proviziile de prostii din frigider si camara.

Un alt truc ar fi omega 3 (medicii norvegieni spun ca daca iti asiguri necesarul zilnic nu vei mai retine grasimile nesanatoase)

Solutii gen otet sau lamaie nu as recomanda fara acceptul medicului.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 11:51:35
andra21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 apr 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 153cm, 52kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Am vazut si eu emisiunea in care zicea de mar,mikky.Sa stii ca de atunci mai incerc sa mananc cate un mar inainte
__________________
Nu zice niciodata ”nu pot”,ci incepe cu ”sa vedem”...
andra21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1293 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 11 iul 2011, 16:59:07
aanniiee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 52.9kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Citat:
Anterior postat de cristiniq Vezi mesajul
Buna!
@ Un truc bun este spalatul pe dinti cand te apuca poftele pacatoase. Nu stiu exact cat este de eficient dar macar dantura va arata super. Eu o testez de cateva zile,merge.
@ La mine functioneaza salata de varza. Tine foamea la distanta pentru foarte mult timp.
@ Cand nu mai pot dupa dulce, mananc un baton pentru slabit, ador fibrobarul, impreuna cu o cana generoasa de ceai, daca nu chiar doua! Altfel, eu nu beau ceai, nu pot!
@Mananca jumatate de grefa inainte de fiecare masa si se zice ca nu iti va mai trebui multa mancare in timpul mesei, ba mai mult, vei avea o piele foarte hidratata si nu vei duce lipsa de vitamina C.
@ cerealele integrale iara tin mult de foame dar sa fie din cele romanesti, ieftine fara tot felul de adaosuri ciudate.

Sper sa fie ok ideea cu ardeiul iute, eu il manac cu mare placere!
Deocamdata atat, daca-mi mai aduc aminte de ceva, revin...
Pupici.

Si la mine merge cu spalatul pe dinti si cu fibrobarul
__________________
Crede ca poti si atunci totul e rezolvat pe jumate.
-Theodore Roosevelt

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nnie-9827.html



Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 15:19:15
onutaj's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: lugoj, Romania
Vârsta: 39
Date: 153cm, 58kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Am citit ca ajuta sa iti scoti undeva la vedere o haina pe care ai purtat-o sau vrei sa o porti , si sa te imaginezi imbracata cu ea. ( am de gand sa incerc, o sa agat o rochie pe usa dulapului , nu am mai incaput iin ea din 2007 )

Sa iti faci o fraza de autosugestie pe care sa o repeti cat mai des ex: mananc sanatos si am greutatea ideala pentru mine, sau dulcurile imi sunt indiferente

dar cred ca ajuta sa nu ai provizii de dulciuri si alte rontaitoare interzise prin preajma
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 15:34:41
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: MODERATIE
Date: 165cm, 101.8kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Citat:
Anterior postat de andra21 Vezi mesajul
o jumatate de lingurita de scortisoara,am vazut la Dr.Oz,la emisiunea de pe Euforia.Cica ar ajuta enorm!Insa trebuie luata mai seara,pentru ca da o stare de somnolenta.
Cred ca ar fi bine sa o combini cu lapte sau cu mere.mi-ai dat o idee
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1285 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 11:53:16
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

Buna fetele trucul care m-a ajutat pe mine sa scap de 9 kile a fost videoclipul unei cantarete a cariu nume nu stiu daca pot sa-l dau , dar ideea e ca tipa arata foarte bine iar cand ma apucau poftele imi puneam video ala si imi ziceam ca daca ma las prada poftelor nu am sa ajung asa ca ea nici in 100 de ani si uite asa mi-am pacalit poftele de multe ori . Iar trucul cu apa cu lamaie la mine a functionat . Imi pregatesc o cana de apa cu cateva picuri de lamaie stoarsa cand am pofta de ceva si mi se taie pofta . Sper sa va ajute cu ceva trucurile mele si eu am sa incerc treaba cu marul . Va pupic pe toate si spor la slabit !
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1775 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 17:33:20
niko21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2011
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 24
Dieta: dieta personalizata :)
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce trucuri de slabit stiti?

am citit toate ´trucurile´si vroiam sa va multumesc
__________________
01.08.2011-62.5 kg
31.08.2010-58 kg
Nu exista nu pot, exista doar nu vreau!





Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
pregatire slabit, slabit, trucuri, trucuri slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Trucuri de pacalit foamea Crok Pregatirea pentru slabire 40 25 iul 2014 08:32:59
Ce inseamna slabit sanatos?! Slabuta Ghidul slabitului 100% sanatos 52 21 sep 2011 23:09:41
Ce va motiveaza anul asta la slabit? mishutza Motivatie 49 28 iul 2010 16:16:18
Trucuri cum sa aratam mai slabute - Costum de baie Slabuta Despre noi, ... femeile 27 26 iul 2010 11:56:40
Ce stiti despre painea cu germeni? Nick0612 Am nevoie de ajutor! 3 03 mar 2010 21:03:13

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole