forum.slabute.ro - Briose cu ovaz si capsuni, sherpika

Discutie despre reteta Briose cu ovaz si capsuni, sherpika, oferita de sherpika.

INGREDIENTE:

Fulgi de ovaz Fortin: 80g
Faina integrala: 125g
Praf de copt: 3g
Bicarbonat de sodiu: 2g
Sare: 1 lingurita
Scortisoara: 0.5g
Iaurt Covalact de tara: 235g
Oua: 1 bucata(55g)
Banane: 1 bucata (126g)
Esenta de vanilie: 5ml
Extract de stevie, indulcitor: 0.5 ml
Capsuni: 165g

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TOTAL CALORII: 161.3 calorii, 6.3 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 1.7 fibre, 399.5 sodiu, 3.7 zaharuri