forum.slabute.ro - Chec cu ton

Discutie despre reteta Chec cu ton, oferita de CaSy.

INGREDIENTE:

50 g cascaval
100 g ardei rosu
25 g ceapa verde
3 linguri ulei de masline
3 oua
50 g faina secara
6 g piper
150 g conserva ton maruntit scursa
1/2 plic praf de copt

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TOTAL CALORII: 284.5 calorii, 19.1 proteine, 17.1 grasimi, 142.8 colesterol, 13.6 carbohidrati, 3 fibre, 0.5 sodiu, 0.3 zaharuri