Chiftelute de pui, alinutza656
 

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 12:19
Piept de pui fara piele, 360g - 454 calorii
Usturoi, 15g - 23 calorii
Frunze de patrunjel, 10g - 4 calorii
Rulada siluette, Arcada, 80g - 115 calorii
Ou de gaina, 120g - 172 calorii
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TOTAL CALORII: 768 calorii
Se amesteca toate ingredientele cu sare si piper dupa gust.
Se formeaza bilute si se dau la cuptor pana se rumenesc

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in cuptor pe tava le pui? cam cate bucati ies?cu aproximatie:P

Chiftelute de pui, alinutza656
 

Discutie despre reteta Chiftelute de pui, alinutza656, oferita de alinutza656.

INGREDIENTE:

• Piept de pui fara piele, 360g
• Usturoi, 15g
• Frunze de patrunjel, 10g
• Rulada siluette, Arcada, 80g
• Ou de gaina, 120g

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TOTAL CALORII: 213 calorii, 30.4 proteine, 5.5 grasimi, 141 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0.7 sodiu, 0.1 zaharuri

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Pe hartie de copt.Au iesit 25 de chiftelute medii

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Ataşament 4933Ataşament 4933Ataşament 4935Ataşament 4936
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multumesc...:D