forum.slabute.ro - Chiftelute de soia cu legume

Discutie despre reteta Chiftelute de soia cu legume, oferita de Asik60.

INGREDIENTE:

200 gr. cartofi
160 gr morcovi
1 ou
5 lg pesmet
100 grame granule soia
15 gr patrunjel
10 gr usturoi
marar
sare
piper
boia
oregano
cimbru

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TOTAL CALORII: 194.8 calorii, 15.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 29.6 carbohidrati, - fibre, 39 sodiu, - zaharuri