Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine
 

Discutie despre reteta Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine, oferita de sunshine.

INGREDIENTE:
- 100 gr soia granule


- 4 catei de usturoi 15 gr


- 1 ceapa 75 gr


- patrunjel 9 gr


- 2 linguri ulei masline 15 gr


- 2 linguri faina de naut 17 gr


- sare, piper, boia dulce



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 236.7 calorii, 21.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri