forum.slabute.ro - Conopida pane

Discutie despre reteta Conopida pane, oferita de ovidiu ionescu.

INGREDIENTE:

1 cap de conopidă, spălata şi sparta in floricele
2 ouă
1 lingura de lapte
1 / 4 lingurita de sare
1 / 2 cani faina
2 linguri de tocat parmezan
1 / 4 lingurita praf de usturoi
1 / 2 lingurita cimbru uscat
1 lingurita oregano uscat
1 / 8 lingurita boia de ardei
1 / 4 lingurita piper negru
ulei (pentru prajit)

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 115 calorii, 5.3 proteine, 1.8 grasimi, 42 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, 117 sodiu, 1.3 zaharuri