forum.slabute.ro - Desert cu iaurt si capsuni

Discutie despre reteta Desert cu iaurt si capsuni, oferita de Trixy26.

INGREDIENTE:

80 gr -iaurt milli 3.5% grasime
175 gr- iaurt 0% grasimi
130 gr - branza de vaci semigrasa
300 gr -capsuni
gelatina - 10 gr
zahar vanilat - 8 gr
-sirop de stevie 10 picaturi
-3 albusuri
-100 ml apa

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TOTAL CALORII: 50 calorii, 5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2 zaharuri