forum.slabute.ro - Fursecuri cu fulgi de ovaz si stafide a la sherpika

Discutie despre reteta Fursecuri cu fulgi de ovaz si stafide a la sherpika, oferita de sherpika.

INGREDIENTE:

120g făină - eu am pus de speltă
1 linguriță praf de copt
1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
1/2 linguriță sare
30g ulei de cocos
20g melasă
60g zahăr light muscovado
1 ou mare
75g piure din pulpă de măr și mango
1 linguriță esență de vanilie
120g fulgi de ovăz
60g stafide

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 347.2 calorii, 8.5 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 58.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 254 sodiu, 9.8 zaharuri