forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete culinare (http://forum.slabute.ro/retete-culinare/)
-   -   Gaufre dietetice cu scortisoara (http://forum.slabute.ro/retete-culinare/gaufre-dietetice-scortisoara-8607.html)

0tahi 16 mar 2011 14:49:08

Gaufre dietetice cu scortisoara
 
Discutie despre reteta Gaufre dietetice cu scortisoara, oferita de 0tahi.

INGREDIENTE:
  • 375g faina integrala de grau
  • 15g praf de copt
  • 8 pastile zaharina topite intr-o lg de apa fierbinte
  • 2g sare (1/4 lgt)
  • 300ml iaurt 0%
  • 2 oua mici (aprox. 100g)
  • 10g scortisoara (2 lgt)
  • 10ml esenta lamaie (2 lgt)
  • 2g cuisoare (1/4 lgt)
  • 2g nucsoara (1/4 lgt)
  • 2g ghimber (1/4 lgt)
  • 2g ienibahar (1/4 lgt)
  • 2g cardamon (1/4 lgt)

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 197 calorii, 10 proteine, 2 grasimi, 47 colesterol, 38 carbohidrati, 7 fibre, 302 sodiu, 0.3 zaharuri


Ora este GMT +2. Ora este acum 11:12:08.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO