Hrisca cu legume
 

Discutie despre reteta Hrisca cu legume, oferita de Florigamibonsai.

INGREDIENTE:
200 grame de crupe de hrisca, 600 ml apa 50gr ardei gras, 80 gr. ceapa alba, 10ml ulei de masline, 2gr sare



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TOTAL CALORII: 360 calorii, 14 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 15 fibre, 20 sodiu, - zaharuri