Humus cu mirodenii by Tina
 

Discutie despre reteta Humus cu mirodenii by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
- 300 g naut fiert


- 150 ml. apa pt. omogenizare, pt. a nu adauga ulei in exces


- 50g usturoi zdrobit


- 15 ml ulei presat la rece


- 5 g curry pudra


- 2 g boia dulce


- 2 g piper alb/ chilly


- sare



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TOTAL CALORII: 141 calorii, 5.9 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri