Humus, by Sunshine
 

Discutie despre reteta Humus, by Sunshine, oferita de sunshine.

INGREDIENTE:
280 gr faina de naut


cativa catei de usturoi ( eu am avut 12 gr) se pune dupa gust


lamaie stoarsa, dupa gust ( eu - aprox 50 ml)


ulei masline - 40 ml ( merge si mai mult, dar cresc caloriile)


apa 2, 3 cani


sare - dupa gust



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 117.5 calorii, 5.1 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri