forum.slabute.ro - Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina

Discutie despre reteta Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:

150g iaurt 3.5%
200g capsuni proaspete, feliate
5g tarate grau
5g tarate psyillium
10g seminte floarea soarelui crude, nesarate
2g scortisoara
indulcitor stevie lichid

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 65 calorii, 2.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri