Mancare de conopida cu pui, by Sunshine
 

Discutie despre reteta Mancare de conopida cu pui, by Sunshine, oferita de sunshine.

INGREDIENTE:
- 1 ceapa medie 102 gr


- conopida ( congelata) 450 gr


- suc de rosii facut in casa( punei bulion daca nu aveti|) 200 ml


- piept de pui fara piele 340 gr


- ulei de masline ( 2 linguri) 40 ml


- apa 2, 3 cani


- condimente



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 80.5 calorii, 7.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri