Mancare de quinoa a la Raluka
 

Discutie despre reteta Mancare de quinoa a la Raluka, oferita de raluka.

INGREDIENTE:
180 gr quinoa, ardei 140 gr, ceapa 180 gr, ciuperci 125 gr, patrunjel, usturoi, ulei 10 ml, sare, piper vegeta



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 75 calorii, 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri