forum.slabute.ro - Mancare de soia cu broccoli si masline, Anca

Discutie despre reteta Mancare de soia cu broccoli si masline, Anca, oferita de Anca M.

INGREDIENTE:

Broccoli, 180gr
Roşii, 140gr
Măsline negre, 120gr
Ceapă, 40gr (aproximativ o jumătate de ceapă)
Ardei roşu gras, 40gr
Soia cuburi, 100gr
Sos de tomate dulce, 30gr
Ulei de măsline, 15ml
Mărar
Condimente după preferinţă

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 54.6 calorii, 2.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri