forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete culinare (http://forum.slabute.ro/retete-culinare/)
-   -   Mancare/Tocanita de soia cu mazare (http://forum.slabute.ro/retete-culinare/mancare-tocanita-soia-mazare-11941.html)

HotRightNow 08 iul 2012 12:48:19

Mancare/Tocanita de soia cu mazare
 
Discutie despre reteta Mancare/Tocanita de soia cu mazare, oferita de HotRightNow.

INGREDIENTE:
  • 200g mazare
  • 150g ceapa
  • 160g rosii
  • 2g piper
  • 2g menta
  • 5g chilli
  • 100g soia cubulete
  • 2g sare
  • 2lg bulion
  • 100g ardei verde
  • ATENTIE! Am calculat substantele nutritive/100g strict tinand cont de alimentele de ma sus.
  • Astfel, kcal, carbo si restul/100g scad odata cu marirea cantitatii de apa din mancare. Eu am pus apx 1,2l de apa si am avut apx 30kcal/100g.

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 70.5 calorii, 9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 100 sodiu, 2.3 zaharuri


Ora este GMT +2. Ora este acum 17:28:31.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2020 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO