forum.slabute.ro - Mazare cu carne de rata

Discutie despre reteta Mazare cu carne de rata, oferita de Elenka.

INGREDIENTE:

400g carne rata cu oase (spate, aripi)
500g mazare congelata
65g ceapa rosie
40g ardei capia copti sau pasta de ardei capia
200g rosii sau suc de rosii fara zahar
12g usturoi
5g marar uscat
1 frunza de dafin
sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 57.9 calorii, 6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri