forum.slabute.ro - Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius

Discutie despre reteta Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius, oferita de Lauricius.

INGREDIENTE:

Oua (5 bucati)
Pastrama de vita (sau sunca de praga): 50 g
Ceapa verde - 1 leg (40 g)
Ardei gras: 60 g (1 maricel)
Telemea vaca: 100 g
Ciuperci: 50 g
Marar (cateva fire/o leg. mica)
Ulei 5-10 g
Sare, piper, busuioc

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 146 calorii, 11 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri