forum.slabute.ro - Paine integrala cu tarate

Discutie despre reteta Paine integrala cu tarate, oferita de Morgot.

INGREDIENTE:
Ingrediente pentru 2 kg:

750 ml apa calduta (3 cani)
80g pachet drojdie (2 pachete)
3 linguri otet
3 linguri ulei de masline
2 linguri sare
5 cani faina integrala (5x250ml)
3 cani tarate de grau (3x250ml)
2 cani faina alba (2x250ml)

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 290 calorii, 11.1 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 59 carbohidrati, 12.9 fibre, 3.8 sodiu, 0.9 zaharuri