forum.slabute.ro - Paine cu Omega 3, reteta Moulinex

Discutie despre reteta Paine cu Omega 3, reteta Moulinex, oferita de sefacom.

INGREDIENTE:

180ml apa
125g iaurt 1.7%
15g ulei de rapita
45g melasa
5g sare
155g faina tip 650
210g faina integrala de secara
110g faina integrala de grau
20g pudra de grau incoltit
7g drojdie pudra
55g seminte de in
40g seminte de floarea soarelui

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TOTAL CALORII: 299 calorii, 11.3 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 48.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 600 sodiu, 3.9 zaharuri