forum.slabute.ro - Paine din tarate de ovaz

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete culinare (http://forum.slabute.ro/retete-culinare/)

- - Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac (http://forum.slabute.ro/retete-culinare/paine-tarate-ovaz-dukan-atac-10775.html)

Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac

Discutie despre reteta Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac, oferita de andrylici.

INGREDIENTE:

Tarate de ovaz, Sano Vita, 30g
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone, 30g
1 Ou de gaina
Branza proaspata partial degresata sau degresata, 40g
Sare de/pentru masa, 3g
Chimen, seminte, 1g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 153 calorii, 10.6 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, 2400 sodiu, - zaharuri

Re: Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac

"Mod de preparare

Ingredientele se omogenizeaza si se lasa 10 -15 minute sa se umfle. Intr-o tava cu foaie de copt se formeaza turtite subtiri. Mie mi-au iesit 6 turtite dar puteau iesi chiar 8-9. Se dau la cuptorul incins la 180 grade pentru 15-20 minute. Pofta buna!"

pai cum se umfla ?? daca n au praf d copt sau drojdie ?.sau se umfla si asa :-d? si cate turtite putem manca pe zi?