Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 28 aug 2010, 17:29:14
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac

Discutie despre reteta Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac, oferita de slabuta.

INGREDIENTE:
  • Tarate de grau, crude/neprelucrate, 150g
  • Tarate de ovaz, Sano Vita, 80g
  • Faina de spelta, Aurora, 240g
  • Apa plata, 625ml
  • Seminte de mac, Sano Vita, 80g
  • Sare de/pentru masa, 7g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 160.9 calorii, 8 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 11 fibre, 311.6 sodiu, 0.2 zaharuri
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 31 aug 2010, 23:07:26
Bread Pitt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 190cm, 90kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac

Îmi pare că e vorba de o pâine industrială, produsă şi vândută în magazin.
Am dreptate ?
Pentru că, dacă era propusă / făcută de un forumist existau şi informaţii despre preparare, cât o coacem, la ce foc etc.
Oricum, eu o să fac o încercare, dar am impresia că e tot un fel de Wasa, Essene etc, „pâini” ca lemnul, pentru care trebuie o dantură cum nu prea avem.

Mulţumesc mult pentru informaţie.
Bread Pitt, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Bread Pitt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2686 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 31 aug 2010, 23:11:32
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac

Citat:
Anterior postat de Bread Pitt Vezi mesajul
Îmi pare că e vorba de o pâine industrială, produsă şi vândută în magazin.
Am dreptate ?
Pentru că, dacă era propusă / făcută de un forumist existau şi informaţii despre preparare, cât o coacem, la ce foc etc.
Oricum, eu o să fac o încercare, dar am impresia că e tot un fel de Wasa, Essene etc, „pâini” ca lemnul, pentru care trebuie o dantură cum nu prea avem.

Mulţumesc mult pentru informaţie.
Aici e modul de preparare: Calorii: Mancaruri: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac - Calculator calorii - Slabute.ro

Varianta aceasta nu a fost "tare", chiar au iesit painitele moi, dar nu pufoase.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 01:01:13
Bread Pitt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 190cm, 90kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Varianta aceasta nu a fost "tare", chiar au iesit painitele moi, dar nu pufoase.
Mulţumesc foarte mult !
Îţi aminteşti cumva ce înseamnă ”Se taie in "felii" blatul” ?
Contextul e:
„Se amesteca bine toate ingredientele, pana se obtine o masa uniforma.

Se tapeteaza o forma mai maricica cu hartie de copt, se intinde masa obtinuta.

Se inteapa cu o furculita.

Se taie in "felii" blatul, se da la cuptor, la foc mare 15 minute, dupa, la foc mic, pana este gata (~30-35 minute)”

Brutar cu vechime, textul respectiv m-a lăsat bujbe....
Bread Pitt, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Bread Pitt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2686 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 01:58:13
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac

Citat:
Anterior postat de Bread Pitt Vezi mesajul
Mulţumesc foarte mult !
Îţi aminteşti cumva ce înseamnă ”Se taie in "felii" blatul” ?
Contextul e:
„Se amesteca bine toate ingredientele, pana se obtine o masa uniforma.

Se tapeteaza o forma mai maricica cu hartie de copt, se intinde masa obtinuta.

Se inteapa cu o furculita.

Se taie in "felii" blatul, se da la cuptor, la foc mare 15 minute, dupa, la foc mic, pana este gata (~30-35 minute)”

Brutar cu vechime, textul respectiv m-a lăsat bujbe....
Fiind un fel de "piure" de cereale, nu il poti imparti in felii cu mana.

Deci dupa ce ai nivelat aceasta pasta in forma de copt, iei un cutit si trasezi linii (pentru dreptunghiuri sau patratele mai mici, cum sunt painitele wasa, asta ca sa stii dimensiunea aproximativa).

Acest lucru se face pentru ca, dupa coacere, blatul sa se imparta usor in felii mai mici, fiind deja taiat dinainte.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 01 sep 2010 at 02:01:44.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 00:18:55
Bread Pitt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 190cm, 90kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac

Sărut mâna !
Bread Pitt, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Bread Pitt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2686 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aluaturi, calculator calorii, calorii retete, fibre, grau, mac, ovaz, spelta, tarate

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
dieta cu tarate de grau 8ia Diete 6 13 nov 2011 10:10:37
Painite crocante din spelta si tarate de grau, 16% fibre Slabuta Retete culinare 0 13 aug 2010 15:43:38
Aluat de painite crocante cu mac, 16% fibre Slabuta Retete culinare 0 10 aug 2010 23:25:53
Clatite din faina integrala si tarate by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 27 mai 2010 07:37:26
Pizza din tarate de grau by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 22 mai 2010 15:59:27

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole