Pizza fara aluat a la Slabuta
Discuta despre Retete culinare in cadrul subiectului Pizza fara aluat a la Slabuta, parte din categoria Retete dietetice; Discutie despre reteta Pizza fara aluat a la Slabuta , oferita de slabuta .
INGREDIENTE: Oua proaspete de tara, 100g ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iun 2010, 21:28:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Pizza fara aluat a la Slabuta
Discutie despre reteta Pizza fara aluat a la Slabuta, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:- Oua proaspete de tara, 100g (2 bucati)
- Mozzarella de casa, 95g
- Ciuperci champignon crude, 500g
- Rosii, 150g
- Ceapa verde, 15g
- Marar, 20g
- Sare de/pentru masa, 1g
- Piper negru, 0.42g
- Masline feliate, 50g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 88.9 calorii, 6.2 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 118.1 sodiu, 2 zaharuri
|
29 ian 2011, 16:22:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 oct 2009
Locaţie: ~*~, Romania
Vârsta: 29
Dieta: South Beach-Faza II
Date: 166cm, 47kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pizza fara aluat a la Slabuta
Citat:
Anterior postat de slabuta
Discutie despre reteta Pizza fara aluat a la Slabuta, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:- Oua proaspete de tara, 100g (2 bucati)
- Mozzarella de casa, 95g
- Ciuperci champignon crude, 500g
- Rosii, 150g
- Ceapa verde, 15g
- Marar, 20g
- Sare de/pentru masa, 1g
- Piper negru, 0.42g
- Masline feliate, 50g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 88.9 calorii, 6.2 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 118.1 sodiu, 2 zaharuri
|
Aceasta pizza este permisa si in faza I a dietei South Beach,nu-i asa?
Liliana9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1092 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2011, 17:05:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Pizza fara aluat a la Slabuta
Citat:
Anterior postat de Liliana9
Aceasta pizza este permisa si in faza I a dietei South Beach,nu-i asa?
|
100% este permisa
Eu atunci am facut-o cand tineam faza I.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 ian 2011, 17:19:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Pizza fara aluat a la Slabuta
Citat:
Anterior postat de slabuta
Discutie despre reteta Pizza fara aluat a la Slabuta, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:- Oua proaspete de tara, 100g (2 bucati)
- Mozzarella de casa, 95g
- Ciuperci champignon crude, 500g
- Rosii, 150g
- Ceapa verde, 15g
- Marar, 20g
- Sare de/pentru masa, 1g
- Piper negru, 0.42g
- Masline feliate, 50g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 88.9 calorii, 6.2 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 118.1 sodiu, 2 zaharuri
|
Mmmm, suna delicios ceapa verde nu stiu daca gasesc, dar am de gand sa incerc cat mai curand !
|
29 ian 2011, 17:21:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Pizza fara aluat a la Slabuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|