Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 20:35:55
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”

Discutie despre reteta Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”, oferita de slabuta.

INGREDIENTE:
  • dovlecei - 945 gr
  • branza proaspata de vaca 2% grasime - 500 gr
  • oua proaspete - 3 bucati
  • cascaval 17% grasime, fara lactoza - 70 gr
  • sare de/pentru masa - 1 gr
  • piper negru - 0.5 gr




--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 52.7 calorii, 7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 47.3 sodiu, - zaharuri
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 14:10:03
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Discutie despre reteta Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”, oferita de slabuta.

INGREDIENTE:
  • dovlecei - 945 gr
  • branza proaspata de vaca 2% grasime - 500 gr
  • oua proaspete - 3 bucati
  • cascaval 17% grasime, fara lactoza - 70 gr
  • sare de/pentru masa - 1 gr
  • piper negru - 0.5 gr




--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 52.7 calorii, 7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 47.3 sodiu, - zaharuri
caloriile sunt calculate pentru produsul proaspat,nu? ca dupa ce il scoatem de la cuptor acesta isi injumatateste masa asa ca are mai multe calorii,nu? asa mi se pare
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 973 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 14:12:27
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”

Citat:
Anterior postat de Sarita Vezi mesajul
caloriile sunt calculate pentru produsul proaspat,nu? ca dupa ce il scoatem de la cuptor acesta isi injumatateste masa asa ca are mai multe calorii,nu? asa mi se pare
Buna Sarita,

Toate valorile sunt pentru produs gata preparat.
Eu calculez valorile doar pentru mancarea gata.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 14:19:41
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Buna Sarita,

Toate valorile sunt pentru produs gata preparat.
Eu calculez valorile doar pentru mancarea gata.
ah..merci ca mi-ai zis
eu am calculat la reteta mea si mi-a dat aprox. 100kcal/100g cand era scoasa de la cuptor deoarece atunci cand era proaspata cantarea aprox.950g (si avea ~50kcal/100g)iar cand am scos-o avea 500g.
sper ca am explicat bine ce am vrut sa spun
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 973 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 14:20:56
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”

Citat:
Anterior postat de Sarita Vezi mesajul
ah..merci ca mi-ai zis
eu am calculat la reteta mea si mi-a dat aprox. 100kcal/100g cand era scoasa de la cuptor deoarece atunci cand era proaspata cantarea aprox.950g (si avea ~50kcal/100g)iar cand am scos-o avea 500g.
sper ca am explicat bine ce am vrut sa spun
Depinde ce cascaval, branza de vaci ai folosit.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aperitive, branza, calculator calorii, calorii retete, dovlecei, placinta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Placinta cu branza si prune plushulik Retete culinare 0 16 sep 2010 16:57:33
"Placinta" cu dovlecei si urda Slabuta Retete culinare 0 09 sep 2010 22:49:07
Budinca in 2 straturi (vanilie si capsuni) cu coacaze Slabuta Retete culinare 0 09 iul 2010 16:33:36
Placinta cu cartofi si branza alinutza656 Retete dietetice de panificatie si patiserie 1 02 iul 2010 19:18:18
Dovlecei in straturi LicuriciColorat Dieta South Beach - Retete Faza I 7 18 mai 2010 20:32:08

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole