Pui marocan cu naut
 

Discutie despre reteta Pui marocan cu naut, oferita de findervasile.

INGREDIENTE:
4 pulpe de pui


2 linguri de ulei de măsline


4 morcovi, tăiati în bucăţi mari


3 Păstârnac, tăiati în bucăţi mari


1 ceapa, tăiata în bucăţi mari


asezonare 1 tbsp marocan


440g boabe năut, clătite şi drenate


400g • tomate pasta


• coriandru tocat, opţional



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 590 calorii, 40 proteine, 32 grasimi, 0 colesterol, 37 carbohidrati, 10 fibre, 2120 sodiu, 0 zaharuri