Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina
 

Discutie despre reteta Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
Ingrdiente: 1 portie
Umplutura
- 150g branza slaba Harghita
- 1 lingurita rasa de scortisoara
- 20g iaurt
- indulcitor stevie


Aluat
- 16g=2 linguri tarate psyillium
- 1 lingura migdale macinate
- 1 lingura caju macinat
- indulcitor stevie
- apa pt omogenizare



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TOTAL CALORII: 120.5 calorii, 14.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri