Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rontaieli de 100 de calorii

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 12:31:19
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Rontaieli de 100 de calorii

O legatura de ridichi-Sunt hranitoare datorita continutului bogat in minerale,vitamine,glucide si amidon.In plus sunt un stimulent al sistemului imunitar si au proprietati diuretice,antitoxice,depurative si antianemice.
2-3 morcovi:-Contin fibre,vitamine si indeosebi betacaroten,platosa naturala impotriva ultravioletelor.
1 banana:-de preferinta nu prea coapta,pentru ca indicele ei glicemic este mai scazut,iar capacitatea de a tine de foame,maxima.
2 kiwi:-Plin de vitamina C si de fibre,kiwi te realxeaza si te revigoreaza eficient si sanatos.
Gulia-crocanta,zemoasa si dulceaga.Doua gulii pe zi iti completeaza necesarul de vitamina C.
1 castravete-Au continut mare de apa si putine calorii.
1 pahar de lapte-200 ml si fara zahar.Fie ca e degresat sau de soia,proteinele si calciul pe care le contine te vor revigora.
2 patratele de ciocolata-iti sustin buna dispozitie,iti dau senzatia de rasfat si relaxare,te salveaza in situatiile cand simti nevoia de ceva dulce.
2 felii de jambon-cu conditia sa fie degresate,feliile de jambon reprezinta o alegere excelenta pentru o gustare mai ales knd tii regim.Cele 20 g de proteine iti taie pofta si nu-ti cresc glicemia.


Alte gustari de 100 de calorii:

Un ou de ciocolata
3-4 biscuiti
12-15 masline(de preferinte cele verzi)
Un ou fiert
O felie de pepene verde.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 14:08:21
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rontaieli de 100 de calorii

Bune idei
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 14:17:26
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rontaieli de 100 de calorii

M-am gandit k aceasta lista ar putea folosi uneori
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
banana, calorii, castraveti, ciocolata, gulie, jambon, kiwi, lapre, mancaruri, morcovi, retete, retete gatit, ridichi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Loc de intalnire 100 kg plus Extasssy Am intre 100 kg si 110 kg 334 28 ian 2013 23:16:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Cat inseamna 100 grame de fulgi de porumb? Lura Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fainoase, panificatie si cereale 3 16 iul 2010 18:19:00
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole