Salata noncomformista de capsuni
 

Discutie despre reteta Salata noncomformista de capsuni, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
-200g capsuni proaspete


-100g spanac crud


-100g fasole verde fiarta, nesarata


-100g iaurt 3.5%


-3 albusuri ou fiert (90g)


-5g scortisoara


-indulcitor stevie lichid



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TOTAL CALORII: 41 calorii, 3.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri