Sarmale de post dietetice
Discuta despre Retete culinare in cadrul subiectului Sarmale de post dietetice, parte din categoria Retete dietetice; Discutie despre reteta Sarmale de post dietetice , oferita de kame .
INGREDIENTE: Varza murata 1,5 Kg
Soia granule 250 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

26 feb 2012, 11:37:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Sarmale de post dietetice
Discutie despre reteta Sarmale de post dietetice, oferita de kame.
INGREDIENTE:- Varza murata 1,5 Kg
- Soia granule 250 gr
- Ciuperci proaspete 1kg
- Ceapa 0,5 kg
- Orez 30 gr
- Morcovi 250 gr
- Gulie 100 gr
- Telina 50 gr
- Patrunjel 10 gr (o legatura)
- Marar 10 gr
- Pasta tomata 150 gr
- Ulei de masline 15 ml
- Faina de soia 20 gr
- Sare (dupa gust)
- Piper (dupa gust)
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 80.9 calorii, 11.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kame:
|
|

14 mar 2015, 09:35:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Sarmale de post dietetice
SLABUTA draguta, Un salut dupa muuuult timp    
As dori reteta completa de la sarmalele astea dar nu mai stiu sa caut modul de preparare    .
Te rog frumos, ma poti ajuta? Multumesc!
Sa ai un sfarsit de saptamana minunat!
|

14 mar 2015, 10:06:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Sarmale de post dietetice
Uite cine e aici! Nana! Remember me, madam? Ce mai faci? Ce mai spui? Revii furtunos?
Pt reteta, mergi la primul mesaj de pe pagina asta si da click pe titlul retetei, ce e subliniat. Te va duce la reteta, cu ingrediente si preparare.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|

14 mar 2015, 10:39:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Sarmale de post dietetice
Te pup Dianaaa!!!
Multumesc! Sigur ca te mai tin minte! Eu fac multumesc bine! Daca as fi reusit sa sar peste inghetatele de vara faceam si mai bine!
Tu? ce mai faci?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|