Souffle de conopida (d334)
 

Discutie despre reteta Souffle de conopida (d334), oferita de d334.

INGREDIENTE:
- Conopida: 1200g (curatata si desfacuta buchetele);


- Smantana 12% (Oke): 300g;


- Branza proaspata de vaci (Winny): 250g;


- Telemea de vaca: 100g (se poate inlocui cu cascaval/parmezan);


- Oua: 110g/2 bucati;


- Marar: 10g;


- Ulei de masline 10ml (o lingura) si pesmet 20g (optionale, pentru uns tava). Sunt adaugate la calcul.



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 72.2 calorii, 5.5 proteine, 4.7 grasimi, 23.5 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 145.2 sodiu, 1.1 zaharuri