Spaghete cu nuci
Discuta despre Retete culinare in cadrul subiectului Spaghete cu nuci, parte din categoria Retete dietetice; Vreau sa public o reteta de desert..."Spaghette cu nuci''....si am cateva nelamuriri...
Am folosit:
o punga de 500 gr spaghette
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 sep 2013, 16:07:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Spaghete cu nuci
Vreau sa public o reteta de desert..."Spaghette cu nuci''....si am cateva nelamuriri...
Am folosit:
o punga de 500 gr spaghette
60 gr zahar vanilat si simplu
290 gr nuci pisate
360ml lapte 1.5% grasime
10 ml esenta rom
Spaghetele le-am fiert destul de mult cam 20 min...si le-am mai lasat in oala sa absoarba apa apoi le-am scurs ...Nucile le-am pisat la masina si amestecat cu zaharul, esenta de rom si laptele, am facut o pasta peste care am pus-o peste spaghette si le-am amestecat.
Si ce a iesit este super mmmm....
Dilema mea este ca la calcului caloriilor...nu stiu cum sa fac...adica sa iau in calcul spaghetele nefierte (500 gr si care sunt 1750 calorii) sau cele care rezulta gata fierte.....(adica 2 kg si care sunt 3270 calorii)???? pentru ca din 500 gr mi-au iesit 2 kg ... 
iar la calcului per portie este o diferenta semnificativa....prima data imi iese 146 calorii/100 gr iar a doua oara 200 calorii/100 gr....
Daca ma poate ajuta cineva...Va multumesc si Pofta buna!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui raluka:
|
|
01 oct 2013, 20:58:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Spaghete cu nuci
Cred ca ingrasa...
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 nov 2013, 13:41:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Spaghete cu nuci
Citat:
Anterior postat de raluka
Vreau sa public o reteta de desert..."Spaghette cu nuci''....si am cateva nelamuriri...
Am folosit:
o punga de 500 gr spaghette
60 gr zahar vanilat si simplu
290 gr nuci pisate
360ml lapte 1.5% grasime
10 ml esenta rom
Spaghetele le-am fiert destul de mult cam 20 min...si le-am mai lasat in oala sa absoarba apa apoi le-am scurs ...Nucile le-am pisat la masina si amestecat cu zaharul, esenta de rom si laptele, am facut o pasta peste care am pus-o peste spaghette si le-am amestecat.
Si ce a iesit este super mmmm....
Dilema mea este ca la calcului caloriilor...nu stiu cum sa fac...adica sa iau in calcul spaghetele nefierte (500 gr si care sunt 1750 calorii) sau cele care rezulta gata fierte.....(adica 2 kg si care sunt 3270 calorii)???? pentru ca din 500 gr mi-au iesit 2 kg ...
iar la calcului per portie este o diferenta semnificativa....prima data imi iese 146 calorii/100 gr iar a doua oara 200 calorii/100 gr....
Daca ma poate ajuta cineva...Va multumesc si Pofta buna!!! |
Este una din mancarurile mele preferate.
Dupa parerea mea pastele le-ai fiert c-am mult.
Eu fierb paste din grau dur si pun peste doar nuca macinata si putin zahar.
Este mai dietetic asa.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui igrama:
|
|
05 nov 2013, 14:07:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Spaghete cu nuci
Citat:
Anterior postat de raluka
Vreau sa public o reteta de desert..."Spaghette cu nuci''....si am cateva nelamuriri...
Am folosit:
o punga de 500 gr spaghette
60 gr zahar vanilat si simplu
290 gr nuci pisate
360ml lapte 1.5% grasime
10 ml esenta rom
Spaghetele le-am fiert destul de mult cam 20 min...si le-am mai lasat in oala sa absoarba apa apoi le-am scurs ...Nucile le-am pisat la masina si amestecat cu zaharul, esenta de rom si laptele, am facut o pasta peste care am pus-o peste spaghette si le-am amestecat.
Si ce a iesit este super mmmm....
Dilema mea este ca la calcului caloriilor...nu stiu cum sa fac...adica sa iau in calcul spaghetele nefierte (500 gr si care sunt 1750 calorii) sau cele care rezulta gata fierte.....(adica 2 kg si care sunt 3270 calorii)???? pentru ca din 500 gr mi-au iesit 2 kg ...
iar la calcului per portie este o diferenta semnificativa....prima data imi iese 146 calorii/100 gr iar a doua oara 200 calorii/100 gr....
Daca ma poate ajuta cineva...Va multumesc si Pofta buna!!! |
Eu as zice spaghetele nefierte sa le iei in calcul - grutatea finala tine de cata apa au absorbit - si cum apa n-are calorii...
PS. Mamei ii placeau chestiile astea - mie mi se par prea dulci si nu-mi aduc nici o satisfactie.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
06 nov 2013, 11:14:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Spaghete cu nuci
Mi-ati facut pofta si ieri dupa-masa asta am mancat si eu
|
05 dec 2013, 10:57:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Spaghete cu nuci
Buna fetelor...abia astazi am vazut mesajele voastre.
Va multumesc.Si da sunt super gustoase iar o portie poate ajunge la 350 gr...brrrrrr
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
