Sufleu brocoli - francescana
 

Discutie despre reteta Sufleu brocoli - francescana, oferita de francescana.

INGREDIENTE:




Brocoli congelat 900g







Lapte 1.5%, Oke!
90ml



Pesmet
39g



Usturoi
4g



Cascaval
90g



Castraveti murati in saramura
90g



Iaurt de tara 2.8% grasime, Covalact
130g




Ou de gaina
102g




Piept de pui afumat, Caroli
109g



Ardei rosu gras
107g



Ceapa
39g




Praf de copt, scazut in sodiu
5g





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TOTAL CALORII: 109.1 calorii, 9.4 proteine, 4.4 grasimi, 44.2 colesterol, 7.7 carbohidrati, 3.2 fibre, 28.7 sodiu, 1.6 zaharuri