Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tarta de mere, pufoasa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 26 feb 2010, 23:26:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Tarta de mere, pufoasa

Discutie despre reteta Tarta de mere, pufoasa, oferita de slabuta.

INGREDIENTE:
  • Faina de grau alba superioara 000, Titan, 200g
  • Mere, 700g
  • Zahar, 150g
  • Oua proaspete, 159g (3 bucati)
  • Praf de copt, scazut in sodiu, 10g
  • Scortisoara, 1g
  • Cacao, 1g
  • Chefir 2,5% grasime, 200ml

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 171 calorii, 4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 19.2 sodiu, 19 zaharuri
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
Ancik (08 feb 2013)
  #2 (permalink)  
Vechi 12 feb 2011, 14:14:26
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 34
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Tarta de mere, pufoasa

Draga Slabuta,

In seria "Prajituri delicioase inspirate de Slabuta", am facut azi tarta cu mere. E mai mult prajitura cu mere, ca n-am forma de tarta, dar arata superb acum ca am scos-o din cuptor. Eu nu ma omor dupa kefir, asa ca am schimbat numai un pic reteta (iarta-ma te rog), si deci pun aici si micile mele modificari:

  • Faina de grau integrala, 150g
  • Tarate de grau, 25 g
  • Mere, 625 g
  • Fructoza, 150g
  • Oua proaspete, 120g (2 mari)
  • Albus de ou, 1 buc.
  • Praf de copt, 10g
  • Scortisoara, 1/2 lgt, 5 grame
  • Coaja de la o lamaie, coaja de la o portocala
  • Esenta de rom, esenta de portocala, esenta de lamaie
  • Iaurt (eu am avut degresat, 0.1%) 200 ml
In total, iata informatiile nutritionale pentru o prajitura intreaga (in jur de 1300g):

Faina de grau, integrala, 150g - 509 calorii, 20.6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 108.9 carbohidrati, 18.3 fibre, 7.5 sodiu, 0.6 zahar
Fructoza, 150g - 600 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 148.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Tarate de grau, Sano Vita, 25g - 46 calorii, 3.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ou de gaina, 120g - 172 calorii, 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Albus de ou, 30g - 16 calorii, 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mere, 625g - 325 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 87.5 carbohidrati, 12.5 fibre, 0 sodiu, 62.5 zahar
Praf de copt, scazut in sodiu, 10g - 10 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Iaurt degresat, Noi Voi, 200g - 96 calorii, 10 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1774 calorii, (mic)52.8 proteine, (mic)17.8 grasimi, 507.6 colesterol, (mult)365.4 carbohidrati, 31 fibre, 7.5 sodiu, (mult)63.1 zahar


Pentru 100 g avem:

TOTAL CALORII: 136 calorii, 4 proteine, 1.37 grasimi, 39.0 colesterol, 28.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.58 sodiu, 4.85 zahar


Pe fiecare bucata (mi-au iesit 18 bucati):

TOTAL CALORII: 99 calorii, 3 proteine, 1 grasimi, 28.2 colesterol, 20.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0.4 sodiu, 3.5 zahar

Vin acusi si cu poze. Merci mult, Slabuta!

Cu mult drag,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 12 feb 2011, 15:09:26
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 34
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Tarta de mere, pufoasa

Iata si pozele! Am si gustat o feliuta mica si se topeste in gura... e deosebit de aromata! Cred ca a fost buna ideea sa bat albusurile separat si sa le incorporez la sfarsit. Merele se potrivesc foarte bine cu faina integrala.

Inca o data multumiri Slabutei!

Cu mult drag,
Cristina
Imagini ataşate
File Type: jpg AppleCake.jpg (37,3 KB, 20 vizualizări)
File Type: jpg AppleCakeSlice.jpg (27,5 KB, 22 vizualizări)
File Type: jpg AppleCakeSlices.jpg (33,2 KB, 33 vizualizări)
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, deserturi, dulciuri, mancaruri, prajitura, prajitura mere, retete, tarta, tarta mere

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Tarta de mere, pufoasa Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 13 30 ian 2011 17:15:22
Tarta dietetica (fara zahar) cu mere Slabuta Retete dietetice de panificatie si patiserie 10 25 iul 2010 11:52:54
Tarta cu mere si tarate Tina Retete Low-Carb 1 30 iun 2010 16:21:24
Shake de mere Slabuta Retete dietetice de bauturi si sucuri 0 24 ian 2010 14:49:49
Tarta de ciocolata jmekera Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 0 11 dec 2009 18:30:13

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole