Slabit cu hipotiroidie
Discuta despre Retete si dieta in afectiunile endocrine in cadrul subiectului Slabit cu hipotiroidie, parte din categoria Retete si Diete in diverse afectiuni; Buna fetelor, as dori sa stiu daca mai sunt fete cu probleme legate de tiroida. Daca da, spuneti-mi cum va ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mar 2010, 14:35:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Slabit cu hipotiroidie
Buna fetelor, as dori sa stiu daca mai sunt fete cu probleme legate de tiroida. Daca da, spuneti-mi cum va descurcati, ce faceti, cum slabiti.
|
09 mar 2010, 14:58:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
eu am hipotiroidie. diagnosticata in '90, subacuta.
de prin 2000, sub tratament cu n***ral (nu pun numele, sa nu se creada ca e cine stie ce reclama).
cum slabesc... daca mananc sanatos si cumpatat, slabesc. nu foarte repede, evident.
cel putin asa mi s-a intamplat pana acum. cum am scapat in dulciuri, sucuri si mancare de prin oras (fast food sau chiar restaurant), cum am pus kilograme.
plus sedentarismul, care ma omoara.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2010, 15:04:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Citat:
Anterior postat de Zoe
eu am hipotiroidie. diagnosticata in '90, subacuta.
de prin 2000, sub tratament cu n***ral (nu pun numele, sa nu se creada ca e cine stie ce reclama).
cum slabesc... daca mananc sanatos si cumpatat, slabesc. nu foarte repede, evident.
cel putin asa mi s-a intamplat pana acum. cum am scapat in dulciuri, sucuri si mancare de prin oras (fast food sau chiar restaurant), cum am pus kilograme.
plus sedentarismul, care ma omoara.
|
ce inseamna subacuta? stii cumva ce inseamna si subclinica?
Pe mine m-au cam zapacit medicii, au zis ca am hipotiroidie subclinica, am luat o perioada eutirox si dupa mi-a zis altul sa nu mai iau. Cert este ca nu se intampla nimic la cantar (nici cu medicamente si nici fara) si vorba ta, cum nu am grija putin, cum imediat se vede la cantar in plus. De cand cu treaba asta nu am reusit pana acum sa slabesc mai nimic, indiferent de ce am facut. De doua luni numar calorii, si normal ar fi fost sa se vada ceva, cu inulgenta as putea spune ca s-au dus 2 kg....Dar greutatea fluctueaza atat de mult si de des, incat nici nu mai imi dau seama daca s-au dus, sau e doar retinere de apa.
|
09 mar 2010, 15:05:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Ce tratament iei?
Trebuie sa eviti grasimile(unt,carne grasa,prajituri,etc)cafea,fumat, conservanti si coloranti alimentari.
Alimentatia ta,in cazul asta trebuie sa fie constituita din fructe de mare(contin Iod si tu ai nevoie)peste,pui(fara piele)fructe,legume proaspete si cum spuneam alimente bogate in Iod,seleniu si zinc(alge,creveti,fasole verde,soia,ton,oua,germeni de grau,lactate,ciuperci,etc)
Ce valori aveau T4 si T3?
Apropo,la ce medic ai fost?
Te-am ametit cu intrebarile
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2010, 15:16:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Ce tratament iei?
Trebuie sa eviti grasimile(unt,carne grasa,prajituri,etc)cafea,fumat, conservanti si coloranti alimentari.
Alimentatia ta,in cazul asta trebuie sa fie constituita din fructe de mare(contin Iod si tu ai nevoie)peste,pui(fara piele)fructe,legume proaspete si cum spuneam alimente bogate in Iod,seleniu si zinc(alge,creveti,fasole verde,soia,ton,oua,germeni de grau,lactate,ciuperci,etc)
Ce valori aveau T4 si T3?
Apropo,la ce medic ai fost?
Te-am ametit cu intrebarile
|
Multumesc de raspuns Iulia, le iau pe rand:
Am renuntat la fumat de vreo 2 luni, nu ca as fi fost fumatoare inraita, dar se fuma mult in jurul meu si am ales sa fiu fumator activ nu pasiv. Dar eu de una singura nu am fumat, doar in anturaj.
Am renuntat si la cafea tot de vreo 2 luni. Mult timp inainte nu beam cafea, dar in ultimul an am observat ca am inceput sa beau tot mai mult, asa ca am zis stop la inceputul lui 2010. De vreo 2 saptamani am baut iar, dar foarte rar, chiar doar cand am simtit ca nu mai pot de somn de ex, si mai aveam de lucru.
Carne grasa nu, aproape exclusiv doar carne de pui si peste sau creveti mananc, daca e carne, max 3x / sapt. Fructe de mare mai rar, nu ma omor dupa ele.
Prajitura da, mananc, dar ma stradui sa o las si mai moale.
Lapte de soia netratata genetic il consum dimineata la cereale.
FT3 spre limita superioara
FT4 valoare ok
Anti TPO 10x mariti
vol tiroida 9,75
si eu te-am napadit cu raspunsuri
Ultima dată editat de Slabuta; 09 mar 2010 at 16:09:03.
|
09 mar 2010, 15:17:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
"stii cumva ce inseamna si subclinica?"
Subclinica inseamna fara manifestari.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2010, 15:19:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
"stii cumva ce inseamna si subclinica?"
Subclinica inseamna fara manifestari.
|
multumesc, nu iau nici un tratament momentan
|
09 mar 2010, 15:23:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Citat:
Anterior postat de mailin
Multumesc de raspuns Iulia, le iau pe rand:
Am renuntat la fumat de vreo 2 luni, nu ca as fi fost fumatoare inraita, dar se fuma mult in jurul meu si am ales sa fiu fumator activ nu pasiv. Dar eu de una singura nu am fumat, doar in anturaj.
Am renuntat si la cafea tot de vreo 2 luni. Mult timp inainte nu beam cafea, dar in ultimul an am observat ca am inceput sa beau tot mai mult, asa ca am zis stop la inceputul lui 2010. De vreo 2 saptamani am baut iar, dar foarte rar, chiar doar cand am simtit ca nu mai pot de somn de ex, si mai aveam de lucru.
Carne grasa nu, aproape exclusiv doar carne de pui si peste sau creveti mananc, daca e carne, max 3x / sapt. Fructe de mare mai rar, nu ma omor dupa ele.
Prajitura da, mananc, dar ma stradui sa o las si mai moale.
Lapte de soia netratata genetic il consum dimineata la cereale.
FT3 spre limita superioara
FT4 valoare ok
Anti TPO 10x mariti
vol tiroida 9,75
bucuras si amzar si as vrea acum la recomandare aidei sa merg la zabos
si eu te-am napadit cu raspunsuri
|
Nu m-ai ametit,ai respectat in principiu.
Stii unde il gasesti,nu?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 09 mar 2010 at 16:09:21.
|
09 mar 2010, 15:26:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Nu m-ai ametit,ai respectat in principiu.
Stii unde il gasesti,nu?
|
da, la 5 min de mine ,
thx , am sperat eu ca poate poate isi revine corpul singur, dar nimic nimic, sau mult prea putin
Ultima dată editat de Slabuta; 09 mar 2010 at 16:09:33.
|
09 mar 2010, 15:29:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Citat:
Anterior postat de mailin
da, la 5 min de mine ,
thx , am sperat eu ca poate poate isi revine corpul singur, dar nimic nimic, sau mult prea putin
|
Din pacate in cazuri de astea nu-si prea revine singur organismul,pentru ca este afectat si sistemul imunitar.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|