Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
Discuta despre Retete si dieta in afectiunile endocrine in cadrul subiectului Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul, parte din categoria Retete si Diete in diverse afectiuni; Buna fetelor!
De o perioada trec printr-o faza foarte grea din viata mea in legatura cu slabitul, fac sport zilnic, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 apr 2010, 06:53:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
Buna fetelor!
De o perioada trec printr-o faza foarte grea din viata mea in legatura cu slabitul, fac sport zilnic, nu pot spune ca tin un anumit regim dar nu mananc exagerat, insa de ceva timp vad ca nu mai slabesc sub nici o forma. Am retentie urata de apa si anumite simptome gen frisoane, piele foarte uscata, depresii, schimbari de stare de spirit, si daca nu as consuma diuretice pe zi as pune si 1 kg de apa. Am fost la un consult si am descoperit ca sufar de un anumit dezechilibru hormonal si ca oscilez intre hipertiroidism si hipotiroidism., insa mai mult de hipo. Ca sa fiu inteleasa voi descrie putin hipotiroidismul,:
Hipotiroidismul consta in deficienta hormonilor tiroidieni. Boala apare cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni, ai caror rol, printre altele, este de a controla felul in care organismul consuma energia. Deficitul hormonilor tiroidieni afecteaza toate sistemele organismului. Ca simptome ale hipotiroidismului, amintim: par uscat si aspru, pielea rece, stare obosita, somnoroasa, constipatie, miscari greoaie, piele usor galbuie sau palida, si altele.
Persoanele cu hipotiroidism slabesc foarte greu, chiar citeam undeva ca intr-un grup de slabit, o tipa tinea pasul cu restul facea aceleasi lucruri si toate fetele slabeau insa ea nu, din contra se ingrasa, multi au crezut ca tipa triseaza insa in timp s-a dovedit ca sufera de aceasta boala.
Ce parere aveti? se confrunta cineva cu asa ceva? eu deocamdata doar osciland intre, iau suplimente gen: luminita de seara, alga marina si selenzinc A,c,e.
o zi frumoasa sa aveti!
|
27 apr 2010, 08:39:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: tgv, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu urmez dieta ci ma alimentez sanatos
Date: 167cm, 53kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
buna!si eu am aceasta problema de vreo 3 ani...e normotiroida.iau alge marine,fol iod,aplic pe piele si vad daca intra...altfel faci gusa...sunt tot asa palida...am aceleasi stari ca si tine...menstruatie la cateva luni...
any_268268, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1884 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 27 apr 2010 at 10:49:48.
|
27 apr 2010, 18:11:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
fetelor,da voi cum aflati ca aveti asta? la endocrinolog sau prin analize cum? ca eu un timp tot am avut stari de astea somnolente strasnic si am mainile si picioarele reci permanent ,chiar cind stau la cald si corpul e cald mainile si picioarele sint ft reci.
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 19:45:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
Citat:
Anterior postat de TheMilady
Buna fetelor!
De o perioada trec printr-o faza foarte grea din viata mea in legatura cu slabitul, fac sport zilnic, nu pot spune ca tin un anumit regim dar nu mananc exagerat, insa de ceva timp vad ca nu mai slabesc sub nici o forma. Am retentie urata de apa si anumite simptome gen frisoane, piele foarte uscata, depresii, schimbari de stare de spirit, si daca nu as consuma diuretice pe zi as pune si 1 kg de apa. Am fost la un consult si am descoperit ca sufar de un anumit dezechilibru hormonal si ca oscilez intre hipertiroidism si hipotiroidism., insa mai mult de hipo. Ca sa fiu inteleasa voi descrie putin hipotiroidismul,:
Hipotiroidismul consta in deficienta hormonilor tiroidieni. Boala apare cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni, ai caror rol, printre altele, este de a controla felul in care organismul consuma energia. Deficitul hormonilor tiroidieni afecteaza toate sistemele organismului. Ca simptome ale hipotiroidismului, amintim: par uscat si aspru, pielea rece, stare obosita, somnoroasa, constipatie, miscari greoaie, piele usor galbuie sau palida, si altele.
Persoanele cu hipotiroidism slabesc foarte greu, chiar citeam undeva ca intr-un grup de slabit, o tipa tinea pasul cu restul facea aceleasi lucruri si toate fetele slabeau insa ea nu, din contra se ingrasa, multi au crezut ca tipa triseaza insa in timp s-a dovedit ca sufera de aceasta boala.
Ce parere aveti? se confrunta cineva cu asa ceva? eu deocamdata doar osciland intre, iau suplimente gen: luminita de seara, alga marina si selenzinc A,c,e.
o zi frumoasa sa aveti!
|
Buna Milady
Diagnosticul ti-a fost pus in urma unei ecografii, analize hormoni, etc?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
27 apr 2010, 23:51:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
dap, la andocrinolog, acum ma documentam pe net, despre l-tirosina, este un aminoacid adjutant in hipotiroidism. Am citit in multe locuri ca alga marina bruna ar fi buna, eu deocamdata iau asa ceva, insa citeam ca daca hipotiroidismul nu este din cauza unei lipse de iod nu prea ajuta. de asemenea iau luminita de seara, tinctura de sanziene si selenzinc si vitam a,c,e. si cam atat, ah si gluthation reduced. va recomand sa cititi ce este gluthationul si ce important e sa il avem in corp. Revening la hipotiroidism, nici nu stiu ce sa mai fac, nu as vrea sa iau hormoni sintetici deoarece am auzit multe povesti negative si as incerca mai degraba tirozina, care este un aminoacid pe care corpul oricum il produce pentru functionarea corecta a glandei tiroide. Sincer zilele trecute eram tare fericita ca parca am dat jos ceva ceva, dar azi dupa ce am venit de la alergat iar m-a luat un frig si stare de balonare, oboseala si retentie de apa
|
28 apr 2010, 15:54:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
Citat:
Anterior postat de TheMilady
dap, la andocrinolog, acum ma documentam pe net, despre l-tirosina, este un aminoacid adjutant in hipotiroidism. Am citit in multe locuri ca alga marina bruna ar fi buna, eu deocamdata iau asa ceva, insa citeam ca daca hipotiroidismul nu este din cauza unei lipse de iod nu prea ajuta. de asemenea iau luminita de seara, tinctura de sanziene si selenzinc si vitam a,c,e. si cam atat, ah si gluthation reduced. va recomand sa cititi ce este gluthationul si ce important e sa il avem in corp. Revening la hipotiroidism, nici nu stiu ce sa mai fac, nu as vrea sa iau hormoni sintetici deoarece am auzit multe povesti negative si as incerca mai degraba tirozina, care este un aminoacid pe care corpul oricum il produce pentru functionarea corecta a glandei tiroide. Sincer zilele trecute eram tare fericita ca parca am dat jos ceva ceva, dar azi dupa ce am venit de la alergat iar m-a luat un frig si stare de balonare, oboseala si retentie de apa
|
Buna
Eu am luat alge marine, era sub forma de praf.
Am suferit si eu cu tiroida dar cu tratament adecvat am reusit sa scap de aceste probleme.
Da, este vorba despre lipsa iodului
Stiu ca la un moment dat, doctora mi-a sugerat sa fac "gardulete" cu iod luat de la farmacie, pe talpa. Si sa fac asa in fiecare seara, pana cand dimineata nu voi vedea ca acel gardulet nu s-a "absorbit" Atunci e suficient.
Si eu eram mereu obosita, molesita, nu problemele cu greutatea nu mai spun, de 2 ori pe an luam l-tyroxin si atunci era dezastru, tot ce slabeam iar se punea la loc, aveam niste pofte
Da si balonari si retentie de apa aveam, mi se umflau picioarele de la genunchi in jos, nici nu puteam merge.
Obligatoriu tratament corect, astfel de probleme nu se lasa, trebuie actionat la timp
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 apr 2010, 23:35:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
si cu l-thyroxin nu ai reusit sa slabesti? sau nu te-a ajutat cu nimic? si eu am o retentie de apa chiar acum de 2 ore ma plang de o senzatie asa aiurea..mai iau diuretice din cand in cand dar nu sunt sanatoase, stiu.Thyroxinul te-a ajutat? sau slabeai doar cand il luai si cand intrerupeai revenea totul la normal?
|
30 apr 2010, 22:57:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
De la l-tyroxin am mancat ca disperata.
Sau poate nu din cauza lor, eu am avut vreo 6 ani (de la 15 ani la 21) de tratament combinat si cu vitamine si nu stiu de la ce dar eu mancam non-stop.
Thyroxinul nu m-a ajutat, e putin spus, m-a scapat grupa III, am avut si noduli, si acum sunt, slava domnului, fara noduli si cu grupa I, fara probleme, profilactic in fiecare primavara si toamna ma masez cu o crema cu iod in zona gatului.
Slabeam doar cand nu il luam, pentru ca puteam sa tin regim.
Eu de 2 ori pe an tineam dieta, imediat dupa ce terminam tratamentul (din primavara si toamna) cu l-thyroxin, alge, selenium, vitamine, etc...
L-thyroxin il luam dupao schema, dozao cresteam treptat de la o saptamana la cealalta.
Mama in schimb a luat euthyrox, si ea a avut probleme cu greutatea, dar s-a tratat si ea.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 mai 2010, 00:52:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 54.4kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
Eu momentan iau tirozina, amino acidul care ajuta la buna functionare a tiroidei si a altor functii in corp, iti voi spune ce rezultate am dupa ceva timp, oricum secretul de a slabi e de a face miscare dar pt mine sincer mai mult e sa am grija ce mananc, mai ales ca de 1 an incoace tot cu nervii la pamant sunt si mananc f mult
|
03 mai 2010, 20:00:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Probleme de tiroida -in special hipotiroidismul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|