Chiftele coapte Atkins faza II
Discuta despre Retete Dieta Atkins - Faza II, Pierderea in greutate in cadrul subiectului Chiftele coapte Atkins faza II, parte din categoria Dieta Atkins; Citat:
Anterior postat de Creizilup
Nu, eu am inceput sa slabesc inainte sa ma apuc de Atkins...data nu e setata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iun 2011, 14:06:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de Creizilup
Nu, eu am inceput sa slabesc inainte sa ma apuc de Atkins...data nu e setata corect cred. Cu Atkins am slabit pana acum 3.7 kg. In aproape o luna.
|
Auuuuuuuu,mamaaaaaaaaaa,ma speriai doar vazandu-ti caloriile zilnice....wowwwwwwww......nici nu avusai curaj sa deschid vre-o zi.... 
|
22 iun 2011, 14:09:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
 Si...cu toate asteaa... am slabit ! 
Eu am incercat si numaratul de calorii, sa stii, dar cred ca e o mare teapa. Pentru ca cu cat scazi mai mult numarul caloriilor, organismul reactioneaza la fiecare scadere, dar apoi se obisnuieste si cand cresti din nou numarul caloriilor, kilogramele sunt inapoi! Testat pe mine, din pacate 
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Creizilup; 22 iun 2011 at 14:11:17.
|
22 iun 2011, 14:09:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
aici iti dau dreptate. Creizi n-a avut probleme d´astea, deh, copil tanar. da´yo in prima saptamana am crezut k mor de dureri in zona sacrala. mi se facuse frica sa nu fie cumva rinikii. da´a trecut repede. i-am dat ceva magneziu si dusa a fost durerea in 2-3 zile. in schimb soacra-mea, k imi tine companie , are dureri si in ziua de azi. nu pricep de ce n-o lasa mai moale. sapt. viitoare isi face analizele la sange. sunt curioasa cum sta cu colesterolul si toate alea.
|
22 iun 2011, 14:12:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de Creizilup
Si...cu toate asteaa... am slabit !
Eu am incercat si numaratul de calorii, sa stii, dar cred ca e o mare teapa. Pentru ca cu cat scazi mai mult numarul caloriilor, organismul reactioneaza la fiecare scadere, dar apoi se obisnuieste si cand cresti din nou numarul caloriilor, kilogramele sunt inapoi! Testat pe mine, din pacate |
Iti spun sincer...cand imi sarira in ochi 1700,1800,2000 chiar ma speriai...avusai o tresarira,parca ma frigea ceva... 
|
22 iun 2011, 14:12:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de blum
aici iti dau dreptate. Creizi n-a avut probleme d´astea, deh, copil tanar. da´yo in prima saptamana am crezut k mor de dureri in zona sacrala. mi se facuse frica sa nu fie cumva rinikii. da´a trecut repede. i-am dat ceva magneziu si dusa a fost durerea in 2-3 zile. in schimb soacra-mea, k imi tine companie , are dureri si in ziua de azi. nu pricep de ce n-o lasa mai moale. sapt. viitoare isi face analizele la sange. sunt curioasa cum sta cu colesterolul si toate alea.
|
Nu e mare diferenta de varsta dintre noi, nu esti asa batrana cum tii neaparat sa te consideri 
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 14:13:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Pentru un om sanatos 2000 de kcal nu e nimic anormal. Pentru unul care numara calorii, este cu siguranta.
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 14:13:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
fetele, mai vorbim deseara, eu ma intorc la lucru k oficial am fugit pana la wc
|
22 iun 2011, 14:14:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de blum
fetele, mai vorbim deseara, eu ma intorc la lucru k oficial am fugit pana la wc |
Asa, asa, bine ca te hidratezi 
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 14:16:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Atkins NU e proteica, in nici un caz! Cu dietele proteice iti inveti corpul sa tina de grasime, sa manance din muschi.
Cu dietele ketogenice, unde accentul e grasimea (aha, aia de care ne ferim iti inveti corpul sa arda din propria grasime... daca vrei cui pe cui se scoate!
Deci ideea e sa ai mai multa grasime decat proteine/zi
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 14:18:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de Creizilup
Nu e mare diferenta de varsta dintre noi, nu esti asa batrana cum tii neaparat sa te consideri |
Lupitzo,tu cati ani ai mama?...20 si cat?
|
|
Informatii despre slabit
|
atkins, calorii, chiftele, coapte, dieta, faza, greutate, ii, in, pierderea, retete, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
