Prajitura cu jeleu de portocale
Discuta despre Retete Dieta Atkins - Faza III, Pre-Mentinerea in cadrul subiectului Prajitura cu jeleu de portocale, parte din categoria Dieta Atkins; Ingrediente:
Blat :
- 4 oua
- 200 ml ulei
- esenta de rom
- indulcitor
- 250/300 gr faina ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 sep 2011, 19:12:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Prajitura cu jeleu de portocale
Ingrediente:
Blat:
- 4 oua
- 200 ml ulei
- esenta de rom
- indulcitor
- 250/300 gr faina de soia
Jeleu:
- 20 g gelatina
- 1 pahar zeama de portocale
- 2 lg coaja rasa de portocala
- apa calda - in functie de ce cantitate de jeleu doriti
- 2 lg apa rece
- frunze de menta
- indulcitor
Mod de preparare:
Pentru blat: se bat albusurile spuma cu indulcitorul, se adauga galbenusurile si se omogenizeaza. Se pune cate putin uleiul amestecand continuu, apoi esenta de rom si la urma faina de soia. Iese o coca ca de chec. Se pune in tava rotunda cu margine detasabila de preferinta si apoi la cuptor.
Pentru jeleu:
Se inmoaie gelatina in apa rece timp de 30 de minute, apoi se dizolva in apa clocotita, in care se adauga cele doua lingurite de coaja rasa de portocala. Apoi se adauga indulcitorul, zeama de portocale si se amesteca. Rezultatul va fi turnat in tava rotunda, peste blatul scos de la cuptor si racit in prealabil. Se da tava la rece pana e gata jeleul. Se taie felii si se orneaza cu frisca si/ sau frunze de menta. Daca va simtiti intr-o stare creativa, puteti pune in jeleu, dupa ce l-ati asezat felii de portocala Pofta mare!
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Creizilup; 09 sep 2011 at 19:14:41.
|
10 sep 2011, 08:46:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 54.9kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Prajitura cu jeleu de portocale
mi-ai facut pofta o sa incerc reteta zilele astea. Multumesc mult
|
10 sep 2011, 15:56:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Prajitura cu jeleu de portocale
Pentru putin! Mai inventam, mai aruncam cate un ochi pe internet sa nu ne plictisim de dieta
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
atkins, calorii, cu, dieta, faza, iii, jeleu, mentinerea, portocale, prajitura, pre, retete, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|