Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Prajitura cu prune

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 sep 2011, 18:51:48
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Prajitura cu prune

Ingrediente:
- 1.5 kg prune ( 2 daca sunteti mai multi sau aveti o tava mai mare de 28cm diametru)
- 2 linguri faina de soia
- 2 linguri cacao
- scortisoara
- indulcitor
- 3 oua
- 3 linguri ulei
- praf de copt
- unt

Mod de preparare:
Se unge bine tava rotunda cu unt si se aseaza primul strat de prune, taiate jumatati, cu fata in jos. Se presara peste acesta scortisoara din belsug si indulcitor dupa gust. Se aseaza apoi al doilea strat de prune, iar scortisoara, iar indulcitor si se baga la cuptor la foc mediu cam 30 minute.
In timpul cat ele se inmoaie, pregatim blatul. Amestecam faina cu cacao, galbenusurile, praf de copt, ulei si eventual indulcitor-daca va place mai dulce- si incorporam albusurile pe care le-am batut spuma separat.
Dupa ce au trecut cele 30 minute testam prunele sa se fi inmuiat putin si turnam aluatul deasupra, intinzand uniform. Dupa 30 minute aluatul trebuie sa fie gata si sa se fi desprins de marginile tavii. Scoatem din cuptor, lasam sa se raceasca putin cat sa se fi gelifiat putin sucul pe care il lasa prunele si apoi rasturnam prajitura pe un platou. Ornam cu frisca si servim ca e delicioasa!

PS: Noi a trebuit sa executam 2 intr-o singura zi pentru ca am avut musafiri mancaciosi Nu le venea sa creada ce bun a fost un dulce de dieta

Pofta buna!
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 15:35:45
mirela elorica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2011
Locaţie: xxxxxxx, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 98.0kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de Creizilup Vezi mesajul
Ingrediente:
- 1.5 kg prune ( 2 daca sunteti mai multi sau aveti o tava mai mare de 28cm diametru)
- 2 linguri faina de soia
- 2 linguri cacao
- scortisoara
- indulcitor
- 3 oua
- 3 linguri ulei
- praf de copt
- unt

Mod de preparare:
Se unge bine tava rotunda cu unt si se aseaza primul strat de prune, taiate jumatati, cu fata in jos. Se presara peste acesta scortisoara din belsug si indulcitor dupa gust. Se aseaza apoi al doilea strat de prune, iar scortisoara, iar indulcitor si se baga la cuptor la foc mediu cam 30 minute.
In timpul cat ele se inmoaie, pregatim blatul. Amestecam faina cu cacao, galbenusurile, praf de copt, ulei si eventual indulcitor-daca va place mai dulce- si incorporam albusurile pe care le-am batut spuma separat.
Dupa ce au trecut cele 30 minute testam prunele sa se fi inmuiat putin si turnam aluatul deasupra, intinzand uniform. Dupa 30 minute aluatul trebuie sa fie gata si sa se fi desprins de marginile tavii. Scoatem din cuptor, lasam sa se raceasca putin cat sa se fi gelifiat putin sucul pe care il lasa prunele si apoi rasturnam prajitura pe un platou. Ornam cu frisca si servim ca e delicioasa!

PS: Noi a trebuit sa executam 2 intr-o singura zi pentru ca am avut musafiri mancaciosi Nu le venea sa creada ce bun a fost un dulce de dieta

Pofta buna!
Mii de multumiri pt aceasta reteta.Am facut-o astazi si a fost super delicioasa.Nu prea sunt eu priceputa la bucatarie,dar prajitura asta chiar mi-a iesit;aveam azi pofta sa mananc ceva dulce,de altfel.E prima oara cand folosesc si faina de soia.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 20:35:40
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de mirela elorica Vezi mesajul
Mii de multumiri pt aceasta reteta.Am facut-o astazi si a fost super delicioasa.Nu prea sunt eu priceputa la bucatarie,dar prajitura asta chiar mi-a iesit;aveam azi pofta sa mananc ceva dulce,de altfel.E prima oara cand folosesc si faina de soia.
Ma bucur tare mult ca ti-a fost de ajutor reteta si mai ales ca ti-a placut. Nu e nici greu de preparat si e chiar buuuna Am inceput si eu sa ma obisnuiesc cu faina de soia...incet, incet...
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 21:09:30
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 41
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de Creizilup Vezi mesajul
Ma bucur tare mult ca ti-a fost de ajutor reteta si mai ales ca ti-a placut. Nu e nici greu de preparat si e chiar buuuna Am inceput si eu sa ma obisnuiesc cu faina de soia...incet, incet...
cati carbs are? pls, nu ma pune la socotit .......ca dupa descriere, tare mi-as face eu zilnic una
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 21:31:59
mirela elorica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2011
Locaţie: xxxxxxx, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 98.0kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de Creizilup Vezi mesajul
Ma bucur tare mult ca ti-a fost de ajutor reteta si mai ales ca ti-a placut. Nu e nici greu de preparat si e chiar buuuna Am inceput si eu sa ma obisnuiesc cu faina de soia...incet, incet...
Pentru ca vad ca stii cum stau lucrurile cu "bucatareala",as vrea sa te intreb daca as putea sa incerc cu caise sau piersici,nectarine,in loc de prune,folosind acelasi blat.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 21:36:46
mirela elorica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2011
Locaţie: xxxxxxx, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 98.0kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu prune

Mi-a placut ca nu contine mult aluat,chiar e f putin raportat la cantitatea de prune,e mai bine asa;eu nu am adaugat si frisca pentru a nu plusa la nr de calorii,dar sunt convinsa ca ar fi fost si mai si,dar si fara am fost f incantata.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 18 sep 2011, 11:31:03
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul


cati carbs are? pls, nu ma pune la socotit .......ca dupa descriere, tare mi-as face eu zilnic una
Nu stiu, dar ma gandesc ca singura problema ar fi faina de soia. Oricum, nu pui decat 2 linguri si ies cam 10 felii de tarta Nu cred ca ridica probleme...Apropo, in ce etapa esti acum?
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 18 sep 2011, 11:34:01
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de mirela elorica Vezi mesajul
Pentru ca vad ca stii cum stau lucrurile cu "bucatareala",as vrea sa te intreb daca as putea sa incerc cu caise sau piersici,nectarine,in loc de prune,folosind acelasi blat.
Nu sunt experta in bucatarit, insa de cand am inceput Atkins chiar am gatit mai mult pentru ca a trebuit sa experimentez retete noi Cred ca ar iesi foarte buna si cu caise, mere sau nectarine. Piersicile ma gandesc ca sunt cam zemoase...dar daca te hotarasti sa risti, spune-mi si mie cum ti-a iesit
PS: Am observat ca suntem din acelasi oras
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 18 sep 2011, 11:35:00
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de mirela elorica Vezi mesajul
Mi-a placut ca nu contine mult aluat,chiar e f putin raportat la cantitatea de prune,e mai bine asa;eu nu am adaugat si frisca pentru a nu plusa la nr de calorii,dar sunt convinsa ca ar fi fost si mai si,dar si fara am fost f incantata.
Pentru Atkins, dieta mea, nu se numara caloriile, de aceea eu am ornat si cu frisca -de casa, desigur
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 18 sep 2011, 15:14:35
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 41
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu prune

Citat:
Anterior postat de Creizilup Vezi mesajul
Nu stiu, dar ma gandesc ca singura problema ar fi faina de soia. Oricum, nu pui decat 2 linguri si ies cam 10 felii de tarta Nu cred ca ridica probleme...Apropo, in ce etapa esti acum?
oscilez intre 1,5 si 5 adica, cum nimeresc,de obicei ma invart pe la 30 carb, dar mai am si zile ca ieri.....si azi (inca nu, dar am de gand) cu cate o bucata de tort/ praji . sau un langos. sau orez. sau ce-am mai mancat eu in ultimul timp, ca nu le mai numar rad ca proasta-n targ, dar am ajuns la 68 (de la 84) si stationez. cica e un fel de proba generala pt. mentinere vedem noi mai incolo.....
tu? de tine chiar n-am mai auzit nimic de-o vesnicie
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
atkins, calorii, cu, dieta, faza, iii, mentinerea, prajitura, pre, prune, retete, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Placinta cu branza si prune plushulik Retete culinare 0 16 sep 2010 16:57:33
Desert simplu cu prune TinAlexa Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 1 18 aug 2010 07:39:57
Prajitura cu dovlecei si prune by Tina Tina Retete culinare 0 15 aug 2010 12:17:17
Prajitura cu prune andrandra Retete dietetice de deserturi si dulciuri 6 04 aug 2010 23:16:45
Gomboti cu prune sweetyancutza Retete dietetice de deserturi si dulciuri 0 29 sep 2009 13:12:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole