Briose Dukan
 

BRIOSE
1 ou
2 linguri mari de branza fina degresata sau iaurt
2(1) linguri de indulcitor
2 linguri pline de tarate de ovaz
1 lingura tarate grau
esenta dorita
½ lingurita de praf de copt sau drojdie
se amesteca bine, se mai lasa 5-10 minute si se dau la cuptor 25-30min 180grd
ies 3 briose, sau pus in tava iese o lipie cu care poti sa faci ce vrei.
De obicei asa o fac, dar poti pune sare, diverse condimente pentru a fi aluat sarat.