Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Salata de peste cu ou

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 mai 2011, 17:36:10
moniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 121
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Post Salata de peste cu ou

Salata de peste cu ou

~ peste fiert, eu am folosit pangasius congelat, 2 bucati ;
~ 4 oua fierte;
~ condimente, piper, sare, busuioc, marar, patrunjel;
~ un iaurt dietetic, mic.

Pestele se farmiteaza, zdrobeste, eu am folosit furculita si l-am maruntit, apoi cele 4 oua se taie marunt, iar iaurtul se amesteca cu condimentele, apoi toate se amesteca si salata este gata !

Pofta buna !
moniq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1714 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1197 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 mai 2011, 21:02:12
logcory's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 178cm, 78.6kg
Mesaje: 155
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Salata de peste cu ou

Citat:
Anterior postat de moniq Vezi mesajul
Salata de peste cu ou

~ peste fiert, eu am folosit pangasius congelat, 2 bucati ;
~ 4 oua fierte;
~ condimente, piper, sare, busuioc, marar, patrunjel;
~ un iaurt dietetic, mic.

Pestele se farmiteaza, zdrobeste, eu am folosit furculita si l-am maruntit, apoi cele 4 oua se taie marunt, iar iaurtul se amesteca cu condimentele, apoi toate se amesteca si salata este gata !

Pofta buna !

asa am facut si eu dar am pus ton si putin mustar, delicios
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 mai 2011, 21:10:19
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 49
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Salata de peste cu ou

Citat:
Anterior postat de logcory Vezi mesajul
asa am facut si eu dar am pus ton si putin mustar, delicios
Exact la asta m-am gandit si eu, la ton si la mustar. Nu am mancat in viata mea dar presupun ca nu are de ce sa nu fie bun. E de incercat.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 11 mai 2011, 16:34:37
moniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 121
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Salata de peste cu ou

Citat:
Anterior postat de logcory Vezi mesajul
asa am facut si eu dar am pus ton si putin mustar, delicios
Si eu am mai facut cu ton si e super, dar acum nu am mai avut ton acasa si am adaptat aceasta reteta
Nu am folosit mustar, dar am sa incerc.
moniq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1714 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1197 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
atac, calorii, cu, dieta, dukan, faza, ou, peste, retete, salata, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Salata de varza cu ou si smantana by Tina Tina Retete culinare 0 27 ian 2011 20:41:57
Salata verde cu ou si mozzarella oanarai Retete culinare 0 24 nov 2010 09:12:11
Salata verde cu ou si branza topita oanarai Retete culinare 0 24 nov 2010 08:06:24
Salata de surimi cu ou riky Retete dietetice de salate 4 01 iun 2010 14:10:11
Salata de peste afumat cu ceapa Roxana Retete dietetice de salate 5 10 apr 2009 16:46:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole