Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 13:56:58
Anason's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Whole foods plant based (WFPB)
Date: 163cm, 90kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Deci martipanul se pune in aluat?! Oare i se simte gustul?
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 14:00:29
ayssa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Da i se simte... Am mai papat tort cu martipan in aluat si e yammy...ft bun
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 14:22:37
Anason's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Whole foods plant based (WFPB)
Date: 163cm, 90kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Hmmmm... daca o sa am timp sa-l fac intr-o zi de carbo si daca gasesc martipan ca atare, fac si eu!
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 15:34:17
Verandreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

doamne ce bine arata .........
__________________
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:31:31
vikyfg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 40
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Cus Cus cu legume
Ingrendiente:ceapa uscata,1 ardei verde, 3 ciuperci.100g cuscus.jumatate de morcov(50g)sare piper un catel de usturoi
Se toaca marunt ceapa ardeiul ciupercile morcovul si se pun la calit intr-o lingura de ulei de masline cand au capatat culoare se tranteste si cus cus-ul despura si se mai lasa putin pana se face cus cus-ul auriu se adauga 250g de apa si daca mai este nevoie dupa fierbere se mai adauga putina cand cuscus-ul e fiert cam 15 min,se adauga sare piper oregano tot ce vreti depinde de gust si SE PAPA eu l-am mancat cu salata de varza proaspata.
Imagini ataşate
File Type: jpg 01022011685.jpg (667,7 KB, 146 vizualizări)
File Type: jpg 01022011686.jpg (731,3 KB, 140 vizualizări)
__________________

vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:42:12
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Citat:
Anterior postat de vikyfg Vezi mesajul
Cus Cus cu legume
Ingrendiente:ceapa uscata,1 ardei verde, 3 ciuperci.100g cuscus.jumatate de morcov(50g)sare piper un catel de usturoi
Se toaca marunt ceapa ardeiul ciupercile morcovul si se pun la calit intr-o lingura de ulei de masline cand au capatat culoare se tranteste si cus cus-ul despura si se mai lasa putin pana se face cus cus-ul auriu se adauga 250g de apa si daca mai este nevoie dupa fierbere se mai adauga putina cand cuscus-ul e fiert cam 15 min,se adauga sare piper oregano tot ce vreti depinde de gust si SE PAPA eu l-am mancat cu salata de varza proaspata.
Super arata draga mea. De cand am inceput dieta n-am mancat cus cus. Asa ca.... maine la corbo, pap cus cus . Multumesc pt. sugestie
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1754 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1237 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:46:31
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Citat:
Anterior postat de vikyfg Vezi mesajul
Cus Cus cu legume
Ingrendiente:ceapa uscata,1 ardei verde, 3 ciuperci.100g cuscus.jumatate de morcov(50g)sare piper un catel de usturoi
Se toaca marunt ceapa ardeiul ciupercile morcovul si se pun la calit intr-o lingura de ulei de masline cand au capatat culoare se tranteste si cus cus-ul despura si se mai lasa putin pana se face cus cus-ul auriu se adauga 250g de apa si daca mai este nevoie dupa fierbere se mai adauga putina cand cuscus-ul e fiert cam 15 min,se adauga sare piper oregano tot ce vreti depinde de gust si SE PAPA eu l-am mancat cu salata de varza proaspata.
arata bine,nu am mancat niciodata...
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:47:31
ayssa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Citat:
Anterior postat de vikyfg Vezi mesajul
Cus Cus cu legume
Ingrendiente:ceapa uscata,1 ardei verde, 3 ciuperci.100g cuscus.jumatate de morcov(50g)sare piper un catel de usturoi
Se toaca marunt ceapa ardeiul ciupercile morcovul si se pun la calit intr-o lingura de ulei de masline cand au capatat culoare se tranteste si cus cus-ul despura si se mai lasa putin pana se face cus cus-ul auriu se adauga 250g de apa si daca mai este nevoie dupa fierbere se mai adauga putina cand cuscus-ul e fiert cam 15 min,se adauga sare piper oregano tot ce vreti depinde de gust si SE PAPA eu l-am mancat cu salata de varza proaspata.
Arata foarte bine... yammy
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 15:05:22
vikyfg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 40
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Va multumesc!!
__________________

vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 22:33:51
somebody's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)

Am promis ca vin cu poze..
Clatita din ovaz cu mere calite
Am pus la inmuiat fulgii de ovaz in apa( eu am pus circa 100 g...dar eu mananc portii destul de mari ) si i-am lasat circa 30-40 min dupa care i-am amestecat un pic cu instrumentul pentru piure(mi-a fost lene sa folosesc blender-ul). Am intins compozitia intr-o tigaie de teflon si am copt-o pe ambele parti. Atentie,sa nu fie stratul foarte gros pt ca ramane nefacut la mijloc.
Am calit 2 mere mari date prin razuitoare si am adaugat scortisoara apoi am rasturnat-o peste clatita ca in pozele de mai jos
Imagini ataşate
File Type: jpg DSCN0094.jpg (165,5 KB, 163 vizualizări)
File Type: jpg DSCN0095.jpg (192,0 KB, 96 vizualizări)
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2181 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Regulament; 02 feb 2011 at 22:48:18. Motiv: Incalcare regulament: Linkuri externe
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
carbohidrati, delicios, dietetic, imagini retete, poza reteta, retete, retete dietetice, retete rina

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina) eveline Retete Dieta Rina 90's 196 01 apr 2014 11:02:16
Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina) rodastrid Retete Dieta Rina 90's 197 26 iul 2012 16:49:05
Surprize pentru ziua de nastere a iubitilor, sotilor nostri onetotilia Discutii off-topic 8 12 oct 2010 07:48:55
Spanac Lorellai (dieta Rina) lorellai Retete culinare 0 10 oct 2009 13:13:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole