[alynacrystyna]

Anterior postat de LicuriciColorat

upssi
reteta de mai sus trebuia la ziua de proteine
m'am incurcat in stiinta(sorry)

chiar ma gandeam oare ce cauta puiu tau aici...o fi zburat prost cred...

[LicuriciColorat]

Anterior postat de alynacrystyna

chiar ma gandeam oare ce cauta puiu tau aici...o fi zburat prost cred...

de adormita ce sunt

[schmetterling]

Anterior postat de Verandreea

merele mele la microunde delicios
la ziua de vitamine sigur va fi o masa pt mine

merele tale mi-au adus aminte de-un personaj dintr-o carte scrisa de ceva ucraineanca...era un batranel care facea numai nazbatii, inventase o reteta de mere la cuptorul cu microunde, si le-a numit mere toshiba ))))))))))

[schmetterling]

ALB/ NEGRU BANANE

Ingrediente :

1 banana (eu am pus doua )
10 linguri cocos
4 linguri migdale zdrobite
1 lingura cacao

Banana se zdrobeste cu furculita, se adauga cocosul si migdalele zdrobite. Se imparte in doua si intr-unul din amestecuri se adauga cacao. Se pune folie intr-un castronel si se pune compozitia cu cacao, presand pe margini si dand forma unui castronel. In mijloc se pune compozitia alba. Se decoreaza cu feliute de banana si se scoate din castronel, indepartandu-se folia, pe o farfurioara.

aveti si poza atasata, nu e facuta de mine, ci de autoarea retetei, pentru ca mie mi-a iesit cam moale si nu a luat forma vasului, deci nu prea am avut ce poza. dar de gustoasa e foarte gustoasa. si cik pentru a pastra culoarea bananelor (care in scurt timp de la decojire, oxideaza), in compozitia alba trebuie presarare cateva picaturi de zeama de lamaie. enjoy!

[LicuriciColorat]

Anterior postat de schmetterling

ALB/ NEGRU BANANE

Ingrediente :

1 banana (eu am pus doua )
10 linguri cocos
4 linguri migdale zdrobite
1 lingura cacao

Banana se zdrobeste cu furculita, se adauga cocosul si migdalele zdrobite. Se imparte in doua si intr-unul din amestecuri se adauga cacao. Se pune folie intr-un castronel si se pune compozitia cu cacao, presand pe margini si dand forma unui castronel. In mijloc se pune compozitia alba. Se decoreaza cu feliute de banana si se scoate din castronel, indepartandu-se folia, pe o farfurioara.

aveti si poza atasata, nu e facuta de mine, ci de autoarea retetei, pentru ca mie mi-a iesit cam moale si nu a luat forma vasului, deci nu prea am avut ce poza. dar de gustoasa e foarte gustoasa. si cik pentru a pastra culoarea bananelor (care in scurt timp de la decojire, oxideaza), in compozitia alba trebuie presarare cateva picaturi de zeama de lamaie. enjoy!

arata tare bine pacat ca urasc cocosu dar cred ca merge si fara
poate trb sa pui mai mult cocos ca sa se intareasca

[schmetterling]

Anterior postat de LicuriciColorat

arata tare bine pacat ca urasc cocosu dar cred ca merge si fara
poate trb sa pui mai mult cocos ca sa se intareasca

da, pai eu am pus 10 lingurite...cred ca trebuiau 10 LINGURI. da' ma gandeam ca e prea mult...

da...cred ca ai putea pune in loc mai multe migdale

[roxxialexx]

Salată cu nucă, măr şi portocală

O salata extrem de gustoasa, sanatoasa si savuroasa, datorita gustului dulce-acrisor. Este foarte usor de preparat - in 20 de minute, vei putea pregati sase portii delicioase pentru toti cei dragi. Ingrediente si cantitati:
2 linguri otet din vin rosu
2 1/2 linguri suc de portocale si 1 portocala, decojita
1/2 cana stafide
4 mere, preferabil din 2-3 soiuri diferite
2/3 cana cu nuca, prajita si taiata bucati mari
2 linguri ulei de masline extra-virgin
sare, dupa gust, piper negru, proaspat macinat, dupa gust
Mod de preparare:

1. Intr-un vas de dimensiuni mari, amesteca otetul, sucul de portocala si stafidele.
2. Curata merele, indeparteaza cotorul, dupa care taie-le, impreuna cu portocala decojita, in bucati mici.
3. Se combina fructele cu amestecul de sus si se adauga nuca si celelalte ingrediente.

[roxxialexx]

Salată de andive şi sparanghel


Aceasta salata poate constitui si un sos pentru salate. Vinaigrette-ul de lamaie se potriveste perfect cu sparanghelul si cu andivele. Daca sparanghelul are capetele prea tari, acestea se pot indeparta usor cu un cutit. Salata se poate servi alaturi de sandwich-uri facute din paine de cereale, taiata in patrate si prajita, cu felii subtiri de castravete.
Ingrediente:
6 bucati andive;
500 g sparanghel, oparit si lasat sa se raceasca;
4 lingurite arpagic tocat;
sare si piper, dupa gust.
Mod de preparare:
Ingredientele se amesteca intr-un vas pe care se serveste salata.

[roxxialexx]

Salată de ţelină cu ciuperci

Am declarat deschis sezonul vitaminelor! Telina este binecunoscuta pentru proprietatile sale terapeutice si pentru vitaminele continute. In combinatie cu ciupercile, nu poate rezulta decat o salata de vara delicioasa, excelenta pentru un pranz usor. Usturoiul care se adauga sosului ii da un plus de rafinament si de savoare, iar decorarea cu seminte de floarea-soarelui ii va conferi un aspect deosebit. Pofta buna!
Ingrediente:
1/2 tulpina de telina taiata fin;
1 ceapa mica taiata in rondele;
200 g ciuperci de cultura taiate in opt;
1 ardei verde taiat in cubulete mici;
3 linguri seminte de floarea-soarelui.
Sosul:
2 linguri suc proaspat de lamaie ;
5 linguri ulei;
1 catel de usturoi pisat;
piper;
nucsoara;
sare de mare;
patrunjel tocat.
Mod de preparare:
Dupa prepararea sosului prin omogenizarea tuturor ingredientelor, acesta se toarna peste legume. Salata se poate decora cu cateva seminte de floarea-soarelui.

[roxxialexx]

Salată picantă


Legumele sunt intotdeauna o sursa inepuizabila de vitamine. Nu stim daca iti place conopida, dar ea este una dintre legumele care poate fi preparata in cele mai variate moduri - mancaruri, salate, toate sunt retete extraordinare care te pot scoate din impasul (inevitabil, de altfel...) exprimat atat de concis de fraza: "Nu mai stiu ce sa gatesc...".
Astazi iti oferim, spre punere in aplicare!, o reteta extrem de simplu de realizat si foarte hranitoare.

Ingrediente:
250 g conopida taiata in felii mici
1 lingura apa
1 lingura ulei
sare de mare
piper macinat mare
1 ardei iute rosu (mic) tocat marunt sau boia iute
1 lingura marar uscat sau 2 legaturi de marar proaspat
1 catel de usturoi pisat.
Mod de preparare:
Toate aceste ingrediente se amesteca foarte bine, se lasa sa se patrunda timp de mai multe ore sau chiar de seara pana dimineata si apoi se poate servi salata.